@dralailadias: A refeição livre precisa ser controlada, e planejada. Se não, ela pode dificultar todo processo de emagrecimento. Já envia esse vídeo para aquela amiga que está em processo de emagrecimento saber disso! E me conta aqui: O que você gosta de priorizar nesse momento? Pizza, sushi, doce? #nutrologa #nutrologabh #nutricaobh #dieta #emagrecimento #refeicaolivre #reflivre