@lucianahabib: If you toss and turn for hours before sleeping, don’t worry! It means your mind is full of ideas and doesn’t know how to organize them. 🧠✨ Try writing down what’s on your mind and make plans to execute them. This way, you’ll clear your head and start turning your ideas into goals. 💡💪 #OrganizeYourThoughts #SelfGrowth #ClearMind #SetGoals . . . إذا بتقلب من ساعة لساعتين قبل النوم، لا تخاف! هالشي دليل على إنه عقلك مليان أفكار ومش عارف كيف ينظمها. 🧠✨ جرب تكتب الأفكار اللي شاغلة بالك، وحط خطط لتنفيذها. هيك بتريح راسك وبتحول أفكارك لأهداف حقيقية. 💡💪 #تنظيم_الأفكار #تطوير_الذات #أهداف_واضحة #راحة_البال بتتقلب كتير قبل النوم؟