@best_coch: Posted @withregram • @nohadanda خبز صحي قليل الكربوهيدرات مناسب للكيتو ، و مرضى السكري و حساسية القمح، من دون دقيق و بمكونين بس . صراحة كان من أصعب الامور عليي لما بلشت بنظام اللو كارب هوي قطع خبز القمح ، و الخبز قليل الكارب اللي موجود بالسوق ما حبيتو ابدا ، لاحتوائه على طحين جوز الهند و بيض و اشياء ما بتشبه الخبز 😅 ، الى ان جربت هيدا النوع من الخبز و طلع رائع و اعتمدته لما بكون ماشية عالنظام 👌😍 المكونات( من ٥ الى ٦ ارغفة خبز) ١ كوب طحين لوز ٢ ملعقة ك سيليوم هاسك ( مع القشور) رشة ملح حبة البركة اختياري (او بذور الكتان يعطيه زيادة طراوة) نصف كوب ماء دافئة الطريقة يطحن اللوز و ينخل ، نضيف له السيليوم هاسك و الملح و حبة البركة و الماء و يخلط لتتكون عجينة طرية لاصقة . تترك حوالي عشر دقائق . تُرق العجينة بين ورق زبدة و توضع على صاج او مقلاة غير لاصقة بعد دهنها بقليل من زيت الزيتون ، على كل جهة حوالي دقيقتين ، و صحتين 👌🤗 It seriously is the best keto bread you will make. Only a handful of ingredients and the texture is out of this world- amazing! INGREDIENTS 1cup almond flour (blanched) 2 tbsp psyllium husk Pinch of salt 1/4 tsp black seeds optional ( or flax seeds for more softness) 1/2 cup warm water #bread #lowcarb #keto #healthylifestyle #diet #sugarfree #vegan #almondbread #almond #instareels #eeeeeats #easy #healthy #homemade #yummy #Recipe

bestcoch

Open In TikTok:

Region: SA

Friday 24 January 2025 09:27:27 GMT