@alfakine_: Esta rutina está diseñada para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Se lo recomiendo a todo el mundo, especialmente a las que han dado a luz recientemente. para el primer ejercicio puedes colocar una almohadas debajo de las rodillas. #fisioterapia #suelopelvico #ejercicio #ejercicioencasa #postparto #bientreplano #pilates

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Friday 24 January 2025 22:23:44 GMT