He hecho este desayuno dos veces por semana y aporta algo, no mucho pero ayuda, aunque nada le gana a la creatina.
2025-03-03 03:25:28
24
JBOP :
Poderoso estará ir al baño
2025-01-29 04:22:46
42356
Alan :
Lo hice y me dio diarrea al fallo 🔥
2025-01-30 05:07:54
8716
MichaelR23M :
Si no estas tan ocupado les predico el evangelio
Dios llene su vida con paz, armonía, gloria y que ayuden al prójimo nuestro padre Dios está cerca y vendrá por nosotros, amén (digan Amén
2025-03-08 21:53:37
64
Juan David Cortés 🧸 :
no,no sabía si revolvía 3 o 4 huevos con media lata de atún y media taza de arroz cocido y lo acompaño con una buena porción de aguacate y un batido de avena banano y leche tengo un desayuno poderoso
2025-01-29 22:11:17
1101
Richard :
eso es un super almuerzo un plato de eso y no necesitas comer más en el dia😎
2025-06-05 14:48:06
1
kabska :
ventajas
-ganar masa muscular
desventajas
-se va la masa muscular en 5 minutos al baño
2025-01-30 00:51:59
9242
nosexdxd919329 :
les comparto el evangelio a ustedes: dios perdonamos de el pecado danos pan y techo cada día yo Prometo compartir el evangelio Nunca Nos dejes en tentaciones malas Amén.. (digan amén abajo)
2025-01-31 01:34:51
515
Danilo Palacio :
pescado y leche no hace mal?
2025-05-20 13:48:51
1
Jorge Pulgarin :
Desayunando eso en cuantos días puede uno aumentar masa muscular
2025-01-31 23:06:11
6
ch :
masa muscular es engordar?
2025-04-18 20:41:02
3
El colo :
acá los del palta🤫🧏🏻♂️
2025-03-04 00:42:54
1
Cruces_aldo :
No recomiendo
2025-01-29 17:09:48
2
Tixgg🧃 :
aproximadamente son entre 55 a 63 de proteina,si se los recomiendo si no tienen estómago debil
2025-01-31 17:27:52
6
sinusuario :
y recuerden huevo y palta no comen nunca juntos
2025-01-29 19:42:30
20
mmm.. :
desayuno??? eso es merienda o cena....
2025-05-02 02:51:10
2
Alex T :
Don’t need the oatmeal, or the rice
2025-01-30 01:43:22
24
Skiubzy :
ese atún contiene una concentración de mercurio muy alta, No es tan recomendable.
2025-01-31 12:09:58
3
Madai M G :
un gran sacrificio q are
2025-07-25 02:38:41
0
yoopss :
No, no sabía que si revuelvo 3 o 4 huevos con media lata de atún y una taza de arroz cocido, lo acompaño con una buena porción de aguacate y un batido de avena, banano y leche tendría un poderoso++
2025-02-01 01:02:00
3
jhonpi517 :
vas a ganar masa muscular y barriga a la vez
2025-01-29 12:16:31
300
Marmou :
Por qué se come tanto aguacate en una buena dieta? No entiendo la importancia de este, que es lo que aporta?
2025-01-29 15:49:39
2
SOY_TU_PAPI🥵 :
aguacate?
2025-02-07 02:18:11
1
Alexis 🦦 :
no,no sabía si revolvía 3 o 4 huevos con media lata de atún y media taza de arroz cocido y lo acompaño con una buena porción de aguacate y un batido de avena banano y leche tengo un desayuno poderoso
2025-01-31 17:51:54
3
SEBAS... :
sabía que si hago eso de desayuno, me botan de la casa!
2025-01-30 04:22:36
1429
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