@omarelmahdyy_: - عرض ال٥٠٪؜ لسه شغال 👇… - 🔵 لو حابه اني اعلمك ازاي تعملي نظام غذائي لنفسك ( مش بعملك نظام و ورقة و قلم انا بعلمك ازاي تصطادي مش بديكي السمكة ) و جدول تمرين مخصوص ليكي بالشرح و الفيديوهات عشان تعرفي تكملي بعد ما الاشتراك يخلص من غير ما تحتاجي لحد تاني بعد الاشتراك و في تيم مدربين بنات عشان لو مش حابه انك تتابعي مع راجل و كلها بتكون تحت اشرافي ف ممكن تشوفي تطورات/نتايج البنات عندي و بعض الفيديوهات الي بتخص شرح أجسامهم هتلاقي في الصفحة البرايفت بتاعة البنات بس .. ‏@omarelmahdyy_transformations على الانستجرام خصم ال٥٠٪؜ شغال حاليا و ممكن تبعتلي مسج واتساب للاشتراك و التفاصيل +201123453575

omarelmahdy
omarelmahdy
Open In TikTok:
Region: AE
Sunday 02 February 2025 16:00:46 GMT
1615424
67054
295
9888

Music

Download

Comments

shrihan00
Shosh🕊️ :
يعني شنو ٥ لي ١٠ مجاميع
2025-02-02 20:43:22
7
_nadia_05
طنط نادية 🇪🇬 أم رودي :
نفسي اعرف بكبرها ليه يعني😢
2025-02-02 18:09:22
14
nanb0859
nanb :
كيف يعني من ٥ ل١٠ مجاميع يعني كل تمرين من التمارين الاربعة كم set في كم تكرار
2025-02-02 17:23:10
2
hioof223
هّـاءَ . 💫 :
اهنيك على المايك 👏🏼
2025-02-02 21:18:27
2473
5ebez
i still love you :
والله صرلي ٤سنين اتمرن جلوتس و مافي نتيجة مع العلم احس بالعضلة لما اتمرن صرت احس انها وراثة الارداف ماتتطور
2025-02-03 12:09:15
4
khloudzah
خُ ١٩٩٧ :
١٠ مجموعات ككل؟ ولا لكل تمرين ؟
2025-02-02 19:17:58
0
fooz096
fooz🤍 :
ينفع بعمر ٤٥
2025-02-03 13:27:37
2
ebtisrretdc
آرتست ابتسام آلظاهر 👑 :
عندي عرق النسا عادي اسوي ؟؟؟؟!
2025-02-02 21:11:19
1
user2612707700452
user2612707700452 :
ممكن تعملنا فيديو عن بدائل التمارين ف الجيم لان مش بقدر اروح للجيم
2025-02-02 19:33:03
65
luluali555
✨Unique Girl ✨ :
القلوتس ذابت مع التمارين شو اعمل؟🥺
2025-02-06 08:49:09
1
the1234567780
user11223344 :
يا كابتن انا عندي الخفسه زي النيله حرفيا اعمل ايه😭😭😭
2025-02-03 13:24:05
4
alhana01.211
AS-01 :
Alguien habla español 😭?
2025-02-03 22:21:39
2
mariam.tricks
mariam.tricks :
ركله الحصان رووعه مع الباند / و هيب ثريست رووعه
2025-02-03 07:30:49
69
samea164
سوسو :
وجدول تمارين الجلوتس والخفسة في المنزل ممكن تنزل
2025-06-30 09:10:28
0
holistic_hiba
Hiba’s :
لو سمحت يا كوتش يا ريت تعلمنا كيف نعمل برنامج تمرين لتدوير ال squared shape glutes 🙏
2025-05-14 01:19:08
0
gharam6352
ملكة الاحساس🇸🇦K❤🇹🇷💜🇸🇾 :
الميكرفون دمار شامل
2025-02-03 20:52:16
6
amira_nader108
( أَمِيرة نَـاّْدر ) :
يعني أعمل في اليوم تمرين واحد من دول ؟
2025-07-25 15:23:15
0
rr8448r
R🤍🇸🇦 :
لو سمحت المايك رهيب لو تكتب لنا جايبو من وين😂🙂‍↔️
2025-02-03 10:15:46
3
its.hallosh
its hallosh :
الي فتره عم احضر فيديوهات للأجانب،، الأغلب يقولو انه الجلوتس تحتاج ٣٦ مجموعه اسبوعياً للتضخيم —- ممكن رايك بالكلام هاد لو تكرمت
2025-06-01 19:00:33
0
j_2680
جُود👩🏻‍⚕️💕_ :
Gluteal region
2025-02-07 11:58:38
0
bouboulaouiti2
Boubou Laouiti :
يعني ايه من 5 الى 10 مجاميع
2025-05-23 15:29:44
0
angel_sy3
﮼روح 💚 :
ماركزت ع شي متل ماركزت ع المايك
2025-02-18 23:30:43
2
mai.ezz71
mai ezz :
عايزه اتابع معاك لو سمحت وعايزه تفاصيل؟
2025-06-25 15:57:04
0
nadeen746
Nǐñää :
تمرين للعضله ولتكبير المؤخره ✌️
2025-02-16 01:42:07
0
To see more videos from user @omarelmahdyy_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About