@bar_pahima: נמאס לכם מחזה עוף משעמם? I got you לחזה עוף: - 250 גרם חזה עוף - ספריי שמן זית - 30 גרם בצל חתוך לרצועות דקות - מלח, פלפל שחור, פפריקה - 3 כפות רוטב צ׳ילי מתוק דל קלוריות - כפית דבש - שומשום ובצל ירוק לקישוט אופן הכנה: מרססים על מחבת שחוממה על אש בינונית ספריי שמן זית, מוסיפים רצועות בצל ומערבבים כ-2 דקות. מוסיפים את החזה עוף והתבלינים, צולים כ 4-6 דקות עד שמוכן, מוסיפים את הצ׳ילי המתוק והדבש ונותנים לרוטב להיספג במשך עוד 2 דקות. מגישים עם אורז בצד, ומפזרים מעל שומשום ובצל ירוק לפי הטעם. בתאבון! ערכים משוערים למנה (לא כולל אורז): קלוריות: 366 חלבון: 58 פחמימה: 8.1 שומן: 11

Bar Pahima - בר פחימה
Bar Pahima - בר פחימה
Open In TikTok:
Region: IL
Tuesday 04 February 2025 14:05:57 GMT
158811
5106
47
736

Music

Download

Comments

orhaim69
orhaim :
איך 250 גרם חזה עוף יוצא 58 גרם חלבון?
2025-02-04 15:06:59
4
avivg_
⚜️Aviv⚜️ :
קלוריות?
2025-02-05 11:54:50
0
david.nahom.1
david.nahom.1 :
חחח מתכון בתיאור זה עשוי משלושה מרכיבים
2025-02-05 06:46:34
16
yuval_mafrumkin
yuval :
מה זה!!!!!!
2025-06-17 00:28:26
0
rubenlior8
rubenlior8 :
שמע אתה מקצוען
2025-02-04 21:48:06
0
nehoray_hayun
𖣂︎•𝖍𝖆𝚼𝖚𝖓•𖣂︎ :
הכנתי וואלה מטורף
2025-05-21 21:14:51
0
ori_barda
Barda :
נראה אש
2025-02-04 21:53:34
0
nilcuri
ניל לא ארמסטרונג :
יצא אחד הנדירים
2025-02-20 12:26:55
0
yossiyurovitsky
יוסי יורוביצקי עו"ד תעבורה :
מאסטר שף😂😂😂 זו המנה היומית שלי. טיפ פרו: להכין קילו, וישאר ל-4 ימים, ללא צורך לבזבז זמן על הכנה והתלבטות מה להכין, מחממים קופסא והאוכל מוכן.
2025-03-24 09:02:40
0
sneakts
Tohar :
מקצוען
2025-02-04 22:21:30
0
ido.peretz
ido peretz :
אש אחי
2025-02-04 14:10:23
0
roei_roei
roei :
נראה פצצה אחי
2025-03-26 07:33:04
0
yuval_mafrumkin
yuval :
שמע אחי איזה חיטוב תגיד לי
2025-06-17 00:28:19
0
eliraz.sharabi
Eliraz sharabi :
לא בריא כל כך
2025-04-03 12:24:18
0
tamari_62
tamari_62 :
@Noa lavi⚡
2025-03-02 13:16:30
0
morcohenil
Mor Cohen :
🤌🤌🤌🤌
2025-02-04 19:23:39
1
ofekbiton123
ofek biton :
😁😁😁
2025-05-11 16:08:00
0
user8fbf4uer2d
user8fbf4uer2d :
🥰
2025-04-02 08:35:15
0
noamsharvit7
noam :
🤩
2025-03-13 19:47:03
0
gadit_menahem
Gadit :
😂😂😂
2025-03-03 15:41:40
0
orabir1
or :
😂😂😂
2025-02-25 13:10:06
0
noino0
Noi Mori :
😁
2025-02-20 18:01:50
0
mdxyb
דניאל גפני :
😏
2025-02-16 14:55:08
0
user8366176233276
user8366176233276 :
🥰🥰🥰
2025-02-16 13:29:21
0
To see more videos from user @bar_pahima, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About