Camila • Nutri das magrinhas
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Wednesday 05 February 2025 22:03:41 GMT
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Comments
Julio Barros :
Minha nutri passou de pré treino: 1 fatia integral de pao de forma 1 banana picada 1 colher de doce de leite canela em pó simplesmente perfeito e leve
2025-02-08 11:28:19
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evellyn :
oq comer de manhã?
2025-02-06 03:12:29
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beto :
se tomar hipercalórico 30 minutos antes do treino, serve de alguma coisa?
2025-03-24 01:51:09
6
laura :
mingau de aveia com whey de pré treino, bom ou ruim?
2025-02-13 14:14:54
2
Kath :
Nossa, mas então me lasquei pq eu treino 10:30h e minha última refeição é 20h
2025-03-21 04:00:09
47
ryss :
eu indo treinar dps de almoçar kkkkkk 😭
2025-05-05 10:24:47
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Samira :
Eu treino na hora do almoço, então meu pré treino será meu café da amanhã , geralmente como tapioca ou cuscuz
2025-02-05 23:55:01
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lorenamegasoares14 :
Eu a comer ovo para ir treinar 😭
2025-05-22 07:37:17
1
sant 🌺 :
treino de manhã cedo e mesmo comendo bem antes de dormi eu acordo com muita fome, isso atrapalha na hipertrofia?
2025-02-08 16:16:50
5
🏋♀️💗 :
posso comer pão com ovo antes do treino?
2025-04-15 23:34:26
0
Isabela :
Eu sempre como depois da academia
2025-02-16 23:52:00
0
Caque23 :
Gosto das suas explicações
2025-03-08 12:02:06
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Renata Ramos :
batata doce antes do treino ?
2025-02-06 15:48:05
0
Beatriz Ruana :
suco natural é melhor que o integral pronto?
2025-02-07 16:17:16
0
Yasmin Albuquerqueh :
Posso comer iogurte??
2025-02-08 01:33:50
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Thay ♡ :
mesmo pra emagrecimento? e no caso da pessoa ter resistência à insulina...?
2025-03-24 13:58:47
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davidjpassos :
muito bom! posta o pós treino 😀
2025-02-10 11:36:18
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Maah_Silva 🪼 :
n dizem que pra quem quer ganhar massa é melhor pasta de amendoim doq doce de leite??? n tô entendendo mais nada
2025-07-16 10:22:05
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lauanda.r0 :
Eu só consigo comer pão com ovo e café com leite quando acordo 🥺 não pode?
2025-02-18 17:47:30
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emeso :
aveia e banana é bom pra pré treino?
2025-09-17 22:54:31
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deisianearaujoo :
Estou em busca do shape slim e tô amando o seu conteúdo 💕
2025-03-19 14:00:05
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rosangelabrandao17 :
eu treino bem cedo, e gosto de comer batata doce
2025-02-07 21:54:42
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Lanny :
Se eu como carboidratos a noite acordo sem energia e ainda não consigo dormir a noite. acordo com muita fome. só fico bem quando como proteína.
2025-03-03 22:01:43
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esoana :
amiga eu treino logo após a escola de 11:40, e lancho as 9:30, eu tenho que comer algo a mais antes de começar o treino? comecei agora na academia, o único suplemento que tomo é o hipercalorico
2025-04-23 21:13:36
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Sandra Sofia :
Eu não consigo comer até 3 horas antes do treino, só tomo pré work
2025-02-08 19:04:23
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