@ecopilates: Destrave sua coluna diariamente usando um bastão. Movimentos repetidos pra soltar a coluna #pilates #ecopilates #herniadedisco #coluna #lombar #lombalgia #corcunda #escoliose #exercicio

Ecopilates/Condicionamento
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Wednesday 26 February 2025 09:55:00 GMT
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Comments

betogames428
betogames428 :
bom dia adorei 🥰 esse é o único exercício que consigo fazer , muito obrigado 🙏
2025-05-11 14:00:34
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ewtroll
ew100 :
boa noite serve para hérnia de disco
2025-02-27 00:05:20
0
carlapereira591
Carla Pereira :
Me ajuda… tô com a cervical travada e está adormecendo o braço esquerdo. O que eu faço ?
2025-04-10 23:14:56
0
yasuo.nishimura
Yasuo nishimura :
parabéns pelas ótimas dicas
2025-02-26 10:15:46
0
sergio_tenente
𝕿𝖊𝖓𝖊𝖓𝖙𝖊 𝕾𝖊𝖗𝖌𝖎𝖔 :
👏
2025-03-31 20:40:39
0
marcosxavier
Marcos Xavier :
Oiê!! Não posso ficar sem assistir vc e suas dicas 🌹
2025-03-01 14:11:01
0
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