1. Home
  2. Detail

@gabe.deutsch: I think id like to be shredded now

gabe.deutsch
gabe.deutsch
Open In TikTok:
Region: US
Friday 07 February 2025 12:09:41 GMT
35066
2586
17
34

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.73MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.87MB) Watermark .mp4 (0.78MB) Music .mp3

Comments

zach.gresik
zachgresik :
Caption so real
2025-02-08 21:48:40
0
joeyhudak24
Joey Hudak :
Trust the bulk brother
2025-02-07 13:52:34
7
sahny.lift
sahn.thach :
Hi Gabe
2025-02-07 19:21:22
1
nobulkneeded
nobulkneeded :
When are you starting the cut?
2025-02-07 18:21:06
4
.silva.af
𝗔𝗟𝗘𝗫 𝗦𝗜𝗟𝗩𝗔 :
My inspiration
2025-02-08 01:50:39
1
pattydeutsch
pattydeutsch :
🥰🥰🥰
2025-06-10 01:16:34
0
will.bettleheimm
Will :
😳😳😳
2025-05-27 18:30:30
0
jeremy_garcia_
JeremyG :
😂
2025-03-14 03:02:07
0
86julyy
Baggedjulyy :
🥰🥰🥰
2025-02-22 23:35:00
0
user828471940148
TikToker :
bros shredded😭
2025-02-07 12:17:39
1
its_tyee3
Tyson:) :
gabe do you shoot in slog? or just normal?
2025-02-08 05:53:05
1
joegoldberg7919
joegoldberg :
Huuuuge🔥🔥
2025-02-07 23:53:28
1
clifts1
Colin :
Gabestetics
2025-02-07 19:49:39
1
user688907490225
. :
bro getting leaner😳
2025-02-07 12:55:20
1
haydaxxx
haydaxxx :
nice work bud
2025-03-05 07:05:18
0
To see more videos from user @gabe.deutsch, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Jass nya ada di keranjang kuning buruan Co!! #fypシ゚viral #jaskantor #ibuibu #cewek #outfhitsimple
Jass nya ada di keranjang kuning buruan Co!! #fypシ゚viral #jaskantor #ibuibu #cewek #outfhitsimple
Like who gives af 😂 #fypシ #foryoupage #nbayoungboy #foryou #viral
Like who gives af 😂 #fypシ #foryoupage #nbayoungboy #foryou #viral
The biggest lie I've ever told is
The biggest lie I've ever told is "im fine" #MentalHealth #bereal #therealblondie32 #trending #group7
डिप्रेसन एउटा मानसिक अवस्था हो जुन आत्मामा मौन चिच्याहट ल्याउने पीडा हो जहाँ शरीर त चलायमान देखिन्छ तर मन सुनसान बनिसकेको हुन्छ । यो अवस्था यस्तो हो जहाँ जीवनका सबै रंगहरू एकैचोटि हराएका जस्तो लाग्छ र हाँसोभित्र पनि आँसुहरू जम्न थाल्छन् । डिप्रेसन कुनै कमजोरी होइन यो रोग हो जसले मानिसको सोचाइ काम गर्ने तरिका सम्बन्धको प्रवृत्ति आत्ममूल्य र पुरै अस्तित्वलाई प्रभाव पार्छ। तर दुःखको कुरा के छ भने हाम्रो समाजमा अझै यसलाई लाजको कुरा वा कमजोरीको संज्ञा दिइन्छ जसका कारण हजारौं मानिस मौन रूपमा यससँग लडिरहेका हुन्छन् । डिप्रेसनको सुरुवात सामान्य उदासी जस्तै लाग्न सक्छ । तर जब यो लामो समयसम्म रहन्छ तब यो केवल 'मood' को कुरा होइन बरु मस्तिष्कको केमिकल असन्तुलनबाट उत्पन्न गम्भीर मानसिक अवस्था हो । हाम्रो मस्तिष्कमा 'सेरोटोनिन' र 'डोपामिन' जस्ता न्यूरोट्रान्समिटरहरूको सन्तुलन बिग्रिँदा मानिस आफूभित्र एक किसिमको खालीपन महसुस गर्न थाल्छ । यो खालीपन भरिन सक्दैन किनकि यो कुनै चीजको अभाव होइन बरु आफूभित्रको आत्मिक विच्छेदन हो। डिप्रेसन भएका व्यक्तिहरू आफैँप्रति नकारात्मक भावना राख्न थाल्छन् । उनीहरूलाई लाग्छ उनी व्यर्थ छन् असफल छन् र कसैको माया वा साथ लायक छैनन् । उनीहरू प्रायः आफन्तदेखि टाढा रहन खोज्छन् न फोन उठाउँछन् न सन्देश पढ्छन् नत प्रतिक्रिया नै दिन्छन् । उनीहरूको भोक हराउँछ निद्रा हराउँछ ध्यान केन्द्रीत गर्न सक्दैनन् र कहिलेकाहीँ त आत्महत्या गर्नेसम्मको विचार आउन सक्छ । तर समाज यसलाई 'नाटक' सम्झिन्छ 'धेरै सोचेर हुने रोग' भनिन्छ जसले अवस्था झन गम्भीर बनाउँछ । डिप्रेसनको वास्तविकता धेरै गहिरो हुन्छ। कुनै युवाले प्रतिस्पर्धामा हारेर आत्मबल गुमाउँछ कुनै महिलाले घरभित्रको हिंसाबाट मानसिक सन्तुलन गुमाउँछ कुनै वृद्ध आमा बुबाले आफ्ना सन्तानको उपेक्षाबाट मौनता रोज्छन् र कोही त यस्तो हुन्छ जसले बाहिर सब ठिक देखिन्छ तर भित्रभित्रै हरक्षण मर्ने काम गरिरहेको हुन्छ । डिप्रेसनको अनुहार हुँदैन आवाज हुँदैन गुनासो हुँदैन किनकि यसले शून्यतासँग परिचय गराउँछ जहाँ शब्द काम गर्दैनन् केवल मौनता बोल्दछ । हाम्रो संस्कृतिमा मानसिक रोगप्रति बुझाइ निकै सतही छ । चाडपर्वमा रमाउन नसक्ने व्यक्ति 'राम्रो नबुझेको' मानिन्छ काममा ध्यान नदिने व्यक्ति 'जिम्मेवार नभएको' ठहरिन्छ रातभर निद्रा नआउने व्यक्ति 'अनुशासनहीन' भनिन्छ र निराश देखिने व्यक्ति 'कमजोर मनोबल' भएको ठानिन्छ । तर वास्तविकता के छ भने यी सबै लक्षणहरूले डिप्रेसनको उपस्थिति देखाइरहेका हुन्छन् जुन व्यक्तिले आफैं भन्न सक्दैन या भन्छ पनि भने पनि विश्वास गरिँदैन। डिप्रेसन निको हुन्छ तर समय चाहिन्छ साथ चाहिन्छ र सबैभन्दा ठूलो कुरा स्वीकार गर्न सक्ने आँट चाहिन्छ । मनोचिकित्सकसँग सल्लाह गर्नु औषधि सेवन गर्नु काउन्सेलिङमा जानु ध्यान र योग गर्नु खुला रुपमा आफ्ना भावना पोख्नु जस्ता उपायहरूले डिप्रेसनको उपचारमा ठुलो सहयोग पुग्दछ । तर सबैभन्दा बढी प्रभावकारी कुरा भनेको हो-प्रेम र चासो । जब कसैले भन्छ
डिप्रेसन एउटा मानसिक अवस्था हो जुन आत्मामा मौन चिच्याहट ल्याउने पीडा हो जहाँ शरीर त चलायमान देखिन्छ तर मन सुनसान बनिसकेको हुन्छ । यो अवस्था यस्तो हो जहाँ जीवनका सबै रंगहरू एकैचोटि हराएका जस्तो लाग्छ र हाँसोभित्र पनि आँसुहरू जम्न थाल्छन् । डिप्रेसन कुनै कमजोरी होइन यो रोग हो जसले मानिसको सोचाइ काम गर्ने तरिका सम्बन्धको प्रवृत्ति आत्ममूल्य र पुरै अस्तित्वलाई प्रभाव पार्छ। तर दुःखको कुरा के छ भने हाम्रो समाजमा अझै यसलाई लाजको कुरा वा कमजोरीको संज्ञा दिइन्छ जसका कारण हजारौं मानिस मौन रूपमा यससँग लडिरहेका हुन्छन् । डिप्रेसनको सुरुवात सामान्य उदासी जस्तै लाग्न सक्छ । तर जब यो लामो समयसम्म रहन्छ तब यो केवल 'मood' को कुरा होइन बरु मस्तिष्कको केमिकल असन्तुलनबाट उत्पन्न गम्भीर मानसिक अवस्था हो । हाम्रो मस्तिष्कमा 'सेरोटोनिन' र 'डोपामिन' जस्ता न्यूरोट्रान्समिटरहरूको सन्तुलन बिग्रिँदा मानिस आफूभित्र एक किसिमको खालीपन महसुस गर्न थाल्छ । यो खालीपन भरिन सक्दैन किनकि यो कुनै चीजको अभाव होइन बरु आफूभित्रको आत्मिक विच्छेदन हो। डिप्रेसन भएका व्यक्तिहरू आफैँप्रति नकारात्मक भावना राख्न थाल्छन् । उनीहरूलाई लाग्छ उनी व्यर्थ छन् असफल छन् र कसैको माया वा साथ लायक छैनन् । उनीहरू प्रायः आफन्तदेखि टाढा रहन खोज्छन् न फोन उठाउँछन् न सन्देश पढ्छन् नत प्रतिक्रिया नै दिन्छन् । उनीहरूको भोक हराउँछ निद्रा हराउँछ ध्यान केन्द्रीत गर्न सक्दैनन् र कहिलेकाहीँ त आत्महत्या गर्नेसम्मको विचार आउन सक्छ । तर समाज यसलाई 'नाटक' सम्झिन्छ 'धेरै सोचेर हुने रोग' भनिन्छ जसले अवस्था झन गम्भीर बनाउँछ । डिप्रेसनको वास्तविकता धेरै गहिरो हुन्छ। कुनै युवाले प्रतिस्पर्धामा हारेर आत्मबल गुमाउँछ कुनै महिलाले घरभित्रको हिंसाबाट मानसिक सन्तुलन गुमाउँछ कुनै वृद्ध आमा बुबाले आफ्ना सन्तानको उपेक्षाबाट मौनता रोज्छन् र कोही त यस्तो हुन्छ जसले बाहिर सब ठिक देखिन्छ तर भित्रभित्रै हरक्षण मर्ने काम गरिरहेको हुन्छ । डिप्रेसनको अनुहार हुँदैन आवाज हुँदैन गुनासो हुँदैन किनकि यसले शून्यतासँग परिचय गराउँछ जहाँ शब्द काम गर्दैनन् केवल मौनता बोल्दछ । हाम्रो संस्कृतिमा मानसिक रोगप्रति बुझाइ निकै सतही छ । चाडपर्वमा रमाउन नसक्ने व्यक्ति 'राम्रो नबुझेको' मानिन्छ काममा ध्यान नदिने व्यक्ति 'जिम्मेवार नभएको' ठहरिन्छ रातभर निद्रा नआउने व्यक्ति 'अनुशासनहीन' भनिन्छ र निराश देखिने व्यक्ति 'कमजोर मनोबल' भएको ठानिन्छ । तर वास्तविकता के छ भने यी सबै लक्षणहरूले डिप्रेसनको उपस्थिति देखाइरहेका हुन्छन् जुन व्यक्तिले आफैं भन्न सक्दैन या भन्छ पनि भने पनि विश्वास गरिँदैन। डिप्रेसन निको हुन्छ तर समय चाहिन्छ साथ चाहिन्छ र सबैभन्दा ठूलो कुरा स्वीकार गर्न सक्ने आँट चाहिन्छ । मनोचिकित्सकसँग सल्लाह गर्नु औषधि सेवन गर्नु काउन्सेलिङमा जानु ध्यान र योग गर्नु खुला रुपमा आफ्ना भावना पोख्नु जस्ता उपायहरूले डिप्रेसनको उपचारमा ठुलो सहयोग पुग्दछ । तर सबैभन्दा बढी प्रभावकारी कुरा भनेको हो-प्रेम र चासो । जब कसैले भन्छ "तिमी ठीक छौ कि" त्यस वाक्यको भावनाले पनि भित्र कतै उज्यालो चम्किन सक्छ । डिप्रेसन कुनै विशेष वर्गको मात्र रोग होइन यो हरेक उमेर हरेक लिंग हरेक जात र वर्गमा देखिन सक्छ। यो गरीबको पनि हुन सक्छ धनीको पनि हुन सक्छ बालकको पनि हुन सक्छ वृद्धको पनि । तर सबैका लागि एक समान सत्य के हो भने यो रोग नलाजको विषय हो न गुप्त राख्नुपर्ने कुरा यो हो स्वीकार गर्नुपर्ने अवस्था र उपचार खोज्नुपर्ने साहस । अन्तमा यसबाट बच्न सकिने उपायहरू यस्ता हुन सक्छन् १ नियमित निद्रा र खानेकुरा शरीर स्वस्थ रहे मन पनि सन्तुलनमा रहन्छ त्यसैले समयमै सुत्ने र पौष्टिक आहारको ध्यान दिनुपर्छ २ सामाजिक सम्बन्धमा सक्रियता एउटा सानो भेट एउटा सन्देश वा सानो हाँसोले पनि डिप्रेसनसँग लड्न सहयोग गर्न सक्छ ३ आत्म अभिव्यक्ति र लेखन मनमा कुरा राख्नुको सट्टा डायरी लेख्नु या आफू नजिकको व्यक्तिसँग कुरा गर्नु उपयोगी हुन्छ ४ व्यायाम ध्यान र योग शारीरिक गतिशीलता र मानसिक शान्ति मिलाउने अभ्यासहरू डिप्रेसनका लागि प्रभावकारी उपाय हुन् ५ विशेषज्ञको सहायता लिनु मनले कहिले काँही औषधि माग्छ त्यसैले मनोचिकित्सक वा काउन्सेलरको साथ लिनु कमजोरी होइन साहस हो ६ आफूलाई समय दिनु प्रगति एकैदिनमा हुँदैन आत्ममाया र धैर्यले मात्रै डिप्रेसनलाई जित्न सकिन्छ यदि तपाईंले पनि यस्तो अवस्था अनुभव गरिरहनु भएको छ भने चुप नबस्नुहोस् किनभने मौनता कहिलेकाहीँ मृत्युको शङ्खघोष हुन्छ बोल्नुहोस् हात थाम्न कोही न कोही अवश्य हुनेछ तपाईं एक्ला हुनुहुन्न तपाईंको अस्तित्व आफैँमा एक प्रेरणा हो बाँच्नुहोस् एक दिन तपाईंको कथा कसैको उद्धार बन्न सक्छ#foryoupage #😭😭😭😭😭😭💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔 #borken_heart😭 #narayan
sigh
sigh
Olha esse final! Deus está sempre conosco! Você crê?!🙏🙌❤✝️#mensagemdedeuspravocê #deusnocomando #mensagemdedeus #palavradedeus #fé #motivacional #fouryoucristão
Olha esse final! Deus está sempre conosco! Você crê?!🙏🙌❤✝️#mensagemdedeuspravocê #deusnocomando #mensagemdedeus #palavradedeus #fé #motivacional #fouryoucristão

About

Legal