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Josué Estevão ferraz

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Friday 07 February 2025 19:31:24 GMT

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Comments

David Muñoz⚡ :

😁

2025-06-07 13:32:16

0

❤️‍🩹🙌🏻 :

❤️

2025-04-25 10:18:15

0

JR :

😅

2025-03-31 01:00:19

0

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✨ Reispapier-Pizza mit Roter Beete & Ziegenkäse ✨ Knusprig, cremig & crunchy – und das Ganze mit weniger Kalorien als eine klassische Pizza 🍕 Perfekt für ein gesundes, eiweißreiches Soulfood im Herbst 🍂 Nährwerte pro Portion: 🔥 592 kcal | 🍞 45,9 g KH | 💪 37,5 g Eiweiß | 🥑 27,3 g Fett 🔥 Zutaten (für 1 Portion): 🍚 Reispapier 22 cm (3 Blätter) 🥚 1 Ei + 50 ml Milch (1,5 % Fett) 🌰 25 g Mandelmehl entölt ⚖️ 3 g Backpulver 🧀 30 g fettarmer Frischkäse 0,2% 🌱 5 feine Scheiben Rote Beete 🧅 ½ rote Zwiebel 🐐 50 g Ziegenkäse 🥜 10 g Walnüsse 🍁 10 g Ahornsirup 🫒 etwas Olivenöl 🌿 frische Minze zum Toppen Salz & Pfeffer 🥄 Zubereitung: 1. Ei & Milch verquirlen. Reispapier darin ziehen, aufs geölte Backpapier legen. 2. Mandelmehl mit Milch + Backpulver verrühren, Hälfte auftragen. 3. Zweites Reispapier durchziehen, drauflegen, restliche Mandelmischung verteilen. 4. Drittes Reispapier oben drauf. 5. Belegen: Frischkäse → Rote Beete → Zwiebel → Ziegenkäse → Walnüsse → Salz, Pfeffer, Ahornsirup. 6. Mit Öl einsprühen & bei 220 °C ca. 10–15 Min. goldbraun backen. 7. Mit frischer Minze toppen & genießen ✨ 👉 Womit würdest du deine Pizza im Herbst toppen? 🍂 Kommentiere & speichere dir das Rezept für später 💕 #reispapier #reispapierrezepte #gesunderezepte #proteinpizza #healthyfood

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