1. Home
  2. Detail

@dujcjcpvvk.k: #podcast #podcastclips #foryoupage #tiktok #tools #Woodworking

podcast
podcast
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 09 February 2025 13:45:00 GMT
2725
20
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.21MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.38MB) Watermark .mp4 (7.34MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dujcjcpvvk.k, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#אודיה💋💋#fakebodyy⚠️ #fypシ #פלגסערהשמנה #במביזאגדה🤩🤩🤩 #פוריוישראל
#אודיה💋💋#fakebodyy⚠️ #fypシ #פלגסערהשמנה #במביזאגדה🤩🤩🤩 #פוריוישראל
🤣🤣#CapCut #Satur_Vazquez
🤣🤣#CapCut #Satur_Vazquez
#kỷ niệm xưa
#kỷ niệm xưa
Большинство бегают без цели и понимания. А ведь каждая дистанция даёт свой результат: выносливость, скорость, восстановление, сушка, жиросжигание, взрыв и просто здоровье. Этот пост — твой навигатор в мир умного бега. Запомни и сохрани — пригодится не раз. Что узнаешь в этом посте: какие дистанции развивают выносливость, на каких отрезках тренируется максимальная скорость, как правильно бегать для восстановления мышц, как сжигать жир не умирая на бегу, в чём сила интервального бега, какой бег нужен для поддержки формы, какой темп и пульс соблюдать, чтобы не навредить себе. Совет: не гонись за километрами — гонись за качеством и пониманием. Если ты не знаешь с чего начать — начни с 3–5 км лёгким темпом и прогрессируй. Бег — это не наказание, а твой способ стать лучше, быстрее и выносливее. Пиши в комментариях какую дистанцию бегаешь ты и зачем. Сохрани этот пост — он ещё не раз тебе пригодится. #мотивацияспорт #бег #умныйбег #дистанция #бегун #бегэтожизнь #здоровыйобразжизни
Большинство бегают без цели и понимания. А ведь каждая дистанция даёт свой результат: выносливость, скорость, восстановление, сушка, жиросжигание, взрыв и просто здоровье. Этот пост — твой навигатор в мир умного бега. Запомни и сохрани — пригодится не раз. Что узнаешь в этом посте: какие дистанции развивают выносливость, на каких отрезках тренируется максимальная скорость, как правильно бегать для восстановления мышц, как сжигать жир не умирая на бегу, в чём сила интервального бега, какой бег нужен для поддержки формы, какой темп и пульс соблюдать, чтобы не навредить себе. Совет: не гонись за километрами — гонись за качеством и пониманием. Если ты не знаешь с чего начать — начни с 3–5 км лёгким темпом и прогрессируй. Бег — это не наказание, а твой способ стать лучше, быстрее и выносливее. Пиши в комментариях какую дистанцию бегаешь ты и зачем. Сохрани этот пост — он ещё не раз тебе пригодится. #мотивацияспорт #бег #умныйбег #дистанция #бегун #бегэтожизнь #здоровыйобразжизни
#vevor #electricalenclosure #electricalbox #nema
#vevor #electricalenclosure #electricalbox #nema
the end, love u
the end, love u

About

Legal