Mariana Rosas
Region: GT
Monday 10 February 2025 20:37:33 GMT
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Comments
romelalvarez68 :
Osea le hago caso al coach o a la niña...
2025-02-26 23:36:53
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Notificación :
Empiezo con la rutina para aumentar mi masa muscular: Los vídeos que me salen
2025-03-08 00:39:53
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Carlos Candela :
Yo echándole más avena cruda a mi licuado para comer como cereal 💀
2025-02-12 17:49:40
1450
... :
y el agua de la avena remojado , se puede usar o lo boto??
2025-02-14 16:05:03
7
En línea :
que comestible :opcional que tenga proteinas :obligatorio
2025-02-16 17:08:07
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Nutriólogo Oscar Pérez :
Las hojuelas de avena ya pasaron por una pre-cocción para venderse (se calientan al vapor y despues se tuestan) por lo que gran parte de sus anti-nutrientes (incluyendo a.fítico se eliminaron) Además+
2025-03-13 23:59:10
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ErikA :
y la avena instantánea?
2025-02-11 20:29:30
24
Septiembre :
De algo tengo que morir 🤑
2025-02-16 05:55:52
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Jota😈 :
y si el licuado lo preparo con avena cocida, cual es problema?
2025-02-12 10:47:44
0
Gustavo Sandoval :
No da hongo en el estómago dejándola reposar toda la noche?
2025-02-11 04:21:05
2
stefanie :
y en panqueque?
2025-02-12 05:43:04
0
Omar Lopez80936 :
absorbe el agua tengo que exprimirla o como quito el excedente de agua ?
2025-02-12 05:25:16
0
14given :
🙋 Pregunta!!! tengo entendido que eso solo aplica para la avena procesada o laminada tal y como la avena que muestras en el vídeo. Y si consumes avena integral también se tiene que remojar?
2025-02-15 04:16:06
0
Bliond :
mmm no lo sabía y llevo 2 años consumiéndola así de cruda en batidos. Lo intentare💯
2025-02-11 13:12:12
224
Jonita :
muy buena información,cocerla cambia la biodisponibilidad de absorción cambia las calorias pero es mejor para aprovechar todo
2025-02-11 22:58:51
169
....Agusss... :
yo lo que hago es licuar todo y hacerlo panqueques, no hay problema con el acido fitico?
2025-03-25 01:33:40
0
Roberto . Com :
Según quien?
2025-03-03 03:58:15
0
Dubra :
Hago tortillas con agua y avena entocnes sería lo mismo ?
2025-02-16 02:28:52
0
adri•Ana 🍒 :
y si lo licuo con agua caliente ?🥺
2025-02-11 17:31:32
0
rzz :
agua caliente o fria
2025-02-18 05:22:41
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Monse Rels Vi :
Como siempre compro avena genérica siempre he sabido que se deja remojar y hago eso. Creo que es mejor a las caras que no tienes que prepar, además luego traen ingredientes que hacen daño.
2025-02-12 04:11:24
7
🩷 :
Pero , y la avena instantánea?
2025-03-23 04:08:11
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Alexa Cats :
Si le pongo agua recién hervida a mi avena y la dejo reposar ya no es cruda ves?🥺
2025-04-24 02:32:57
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Nathy Carvajal :
🥰no lo sabia lo hare de ahora en adelnte
2025-02-13 17:20:49
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