uma dica para a elevação lateral: vc esta levando o pulso na altura do ombro, mas o cotovelo esta pra baixo, foca em fazer o contrario, levando o cotovelo na altura do ombro
2025-02-22 13:44:02
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@Lucoutinhooficial :
muito obrigada por postar, me ajudou bastante. minha meta é voltar a ser magra..
2025-04-12 21:11:56
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Carla Nascimento :
Nossa, eu lembro desse vídeo. Que incrível! Parabéns 😲🥰🥰🥰
2025-02-22 15:21:04
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barbara nascimento :
💓💓💓💓 parabéns
2025-02-15 21:20:07
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Zara 💕 :
Você está linda!!! (Nao que você fosse feia, acho que dá pra entender) ❤️🤩🤩
2025-02-14 22:58:39
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