@mira_h2k: 4 bài thôi đủ lêt đâyyy rồi á #gymmotivation #hyperextension #sumosquat #rdl #sumosquats #gymrat

Hương Gym( PT 1:1 )
Hương Gym( PT 1:1 )
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 15 February 2025 14:36:44 GMT
180011
7962
109
862

Music

Download

Comments

sin.hoang
🇻🇳 Sin 1m75 🇩🇰 :
Mình thắc mắc là tập 2/4 bài ở đây nhưng tạ và cường độ tổng bằng nhau thì kết quả có giống tập cả 4 không nhỉ. Hay phải cả 4 mới tối ưu
2025-04-12 09:26:29
0
phuongchinoo
Phương Chino :
Tập bài s2 nhức nhối cái mông
2025-02-16 03:43:24
1
bnglm_147335
Lâm Băng Băng :
Tuyệt vời <3
2025-05-15 03:57:14
1
linana56
🎀 ʟɪɴɴ ʟɪɴɴ 🎀 :
Bài s3 tập mãi k đc 😭k sửa lưng được
2025-03-16 16:01:39
0
coconuttt1e
Cá sấu đài các :
Bài cuối tập đc nửa chừng mà đau lưng dưới là sai tư thế đúng k ạ c
2025-04-09 15:18:28
1
nhn.i.u
Nhàn đi đâu? :
Khoẻ thật. Mỗi tay tạ 30kg 🥴
2025-02-19 09:57:51
1
bas.minh
......... :
ủa là mình tập hết 4 bài này trong 1 buổi tập đk mấy bà
2025-03-16 05:42:53
1
milk.tea7824
milk tea :
mình mới cầm cục 2kg rưỡi thôi muốn chết rồi, nhìn chị ta kìa cầm 25kg SOS
2025-03-24 02:29:24
2
nganabee
Nga NaBee :
đủ 4 bài là đủ nhức liền ah.🤭
2025-05-04 11:43:48
0
haemeii_
haemeii_ :
bài 2 tập cảm nhận vào đùi nhiều hơn thì làm sao để chỉnh vậy bạn
2025-04-12 05:24:13
1
mri_09813
trucmaix :
bài 2 nên tập cuối hay đầu buổi ạ
2025-02-18 09:46:19
1
ntu1107
Tuday :
Tui tập mỗi 2 với 3 nhưng mới tập đang tập nhẹ trước
2025-02-27 17:33:57
1
anniecumin
Thanh Thỏ 🐇🙂‍↔️ :
Em ms đc 22,5-25 à, 30 chưa cầm nổi. Em sẽ ráng luyệnnnn ☺️
2025-02-21 04:31:41
1
caphunlua
Cá Phun Lửa 🔥 :
Tui toàn tập hip thrust đầu, xong cái ê mong quá hết cảm nhận được mấy bài sau luôn🙈
2025-02-19 17:00:07
5
ari_kids.1
ᗩ ᘉ 🌙 :
Chỉ cần mấy bài cơ bản này là quá đủ
2025-02-16 09:26:27
1
mont_tn
Mont :
cứ tập theo bạn này đẹp hết 🥰
2025-02-16 01:36:35
1
thuhien1235665
Hana Nguyễn :
Phê lun 😘😘
2025-02-15 17:29:54
1
chuthihue89
CHU THỊ HUỆ89 :
Quá đẹp
2025-02-16 13:42:47
1
ha_tap_gym
Hà tập gym 🍄‍🟫 :
Mai e tập theo liền 💪💪💪
2025-02-18 07:03:50
1
kim.t2391
Kim Tờ❤️ :
T kb tập ví dụ thuê pt 1,2 tháng để họ dạy xong mình tự tập thì có dc k ạ
2025-04-08 16:43:48
1
anhthuong3795
Anhm53 :
Sợ
2025-02-16 09:34:57
0
zanzann0516
Bongbong :
tập xong BSS là mỏi, k thể cảm nhận cơ cho bài RDL lun 😭😭
2025-02-17 17:13:41
1
biangela3525
Cuty rìviu :
Toàn độ g tác mjh k làm đc khớp gối yếu😳😳😳🥺
2025-03-25 02:10:05
1
_bora.linie
Bao Linie🦋 :
mê bài splip squat☺️
2025-03-01 15:11:33
0
_nweenz06._
nhím thít ăng 🍓 :
nên tập theo thứ tự nào vậy chị uii
2025-04-01 18:32:53
0
To see more videos from user @mira_h2k, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About