@mauoteroo: La mente si lo es todo, si no controlas tu mente no controlas tu cuerpo ni tu vida. Trabájenla desde la más básico sin juzgarse ni compararse con nadie. Agradece mucho la salud mental y el hecho de que estas viv@ hoy, agarren el pedo de qué estamos aquí solo de pasada en un viaje temporal, no existe el boleto redondo, la vida es un one way ticket… La mente es un trabajo progresivo que tiene que ser constante y con autocontrol. Todo nace del amor propio, aléjense de personas que no les suman, de sustancias y pendejadas, tomen agua, no alcohol ni refresco, coman bien, hagan ejercicio, pónganse retos, escriban sus objetivos, acepten la realidad, cuiden la naturaleza y las personas que los quieren… la lista puede ser infinita y todos somos diferentes, para mí se trata de hacer lo que se que es mejor para mi en cada decisión de mi día, todos los días y tener siempre intentar recordar que la vida no es tan seria y venimos a vivir y disfrutar el ratito que estamos acá en este mundo tan mágico. Visualizar y respirar son mis dos herramientas más grandes para controlar mi mente ❤️🧠

MAU OTERO

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Sunday 16 February 2025 19:15:48 GMT