الاكتئاب الحاد (الاكتئاب الشديد) هو اضطراب نفسي خطير يُؤثر على المشاعر والتفكير والسلوك.. الأعراض الرئيسية: 1. مزاج مُنخفض مستمر: حزن عميق، يأس، وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.. 2. اضطرابات جسدية: تغيرات في النوم (أرق أو نوم مفرط)، فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل، إرهاق دائم.. 3. أفكار سلبية: شعور بالذنب أو العجز، تدني تقدير الذات، وقد تصل إلى أفكار انتحارية.. 4. ضعف الإدراك: صعوبة في التركيز، اتخاذ القرارات، أو تذكر التفاصيل.. الأسباب المحتملة: 1. عوامل بيولوجية: - اختلال في النواقل العصبية (مثل السيروتونين والدوبامين).. - عوامل وراثية أو تغيرات هرمونية.. 2. عوامل نفسية: - صدمات الطفولة، أنماط تفكير سلبية (مثل التشاؤم أو لوم الذات).. - ضغوطات حياتية مستمرة (فقدان شخص، مشاكل مالية).. 3. عوامل اجتماعية: - العزلة، غياب الدعم الاجتماعي، أو التعرض للتنمر.. المقاربات العلاجية: 1. العلاج الدوائي: - مضادات الاكتئاب (مثبطات استرداد السيروتونين SSRIs) لتحسين التوازن الكيميائي في الدماغ.. 2. العلاج النفسي: - العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لتعديل الأفكار السلبية.. - العلاج بالكلام (التحليل النفسي) لفهم جذور الصراعات الداخلية.. 3. التدخلات الداعمة: - دعم الأسرة والأصدقاء، ممارسة الرياضة، وتحسين النظام الغذائي.. الاكتئاب الحاد ليس ضعفاً شخصيّاً بل حالة طبية تتطلب تدخّلاً فوريّاً من مختصين (طبيب نفسي، أخصائي نفسي).. التدخل المبكر يزيد فرص التعافي ويقلل مخاطر المضاعفات مثل الانتحار.. ⚠️ ملاحظة: المحتوى مخصص للتوعية فقط.. و تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي ليست بديلاً عن التشخيص أو العلاج النفسي.. #أنماط_التعلق #علاقات_عاطفية #تشافي_عاطفي #علاقات_صحية #العلاقات_العاطفية #تنظيم_المشاعر #علاقات_غير_صحية #الصحة_النفسية #العلاقات #مهارات_الذات_الحقيقية ‎#زواج #علاقات #تجارب #علم #علم_النفس #تطوير_الذات #استشارات #Acute_depression #اكتئاب #حاد #اكتئاب_حاد ‏#psychology #النضج_الانفعالي #الحنين #psychological #الطب #الحياة #doctor #البليدة #قيمة - @king_ninurta