Dr. Abdullah Abdelmaksod
Region: EG
Tuesday 04 March 2025 16:55:17 GMT
669029
24276
288
2980
Music
Download
Comments
W :
الجري او الهرولة = تحرق كارب المشي = تحرق دهون اذا حرقت كارب بالتمرين باقي اليوم ستحرق دهون ، اذا حرقت دهون اثناء التمرين باقي اليوم ستحرق كارب يعني نفس الشيء ، المهم تتمرن و ترفع ضربات قلبك.
2025-03-17 15:17:14
130
Ęscape. :
كم مره كارديو كافيه بالاسبوع ؟
2025-03-06 13:24:54
1
Ziad :
يعنى تقريبا اشغل التريد ميل على سرعة كام؟
2025-05-12 18:54:52
3
𝒀𝑩 :
الاسترتش اللي بعد التمرين اسويه بعد التمرين على طول؟ ولا آخر شي بعد التمرين والكارديو؟
2025-04-19 08:13:45
0
yousef sharaf :
يعني فتره قد اي مثلا لو في دهون كتير
2025-03-06 00:59:36
6
𝒪 :
بعد كم دقيقه العب الليست كارديو و كم دقيقه من المشي؟
2025-03-20 22:34:18
1
kh_xzv :
طيب كم اخلي السرعه واكم احط الارتفاع حق السير
2025-03-23 20:52:53
1
P4L JAY :
انا 78 وطولي 173 وعندي دهون اركض ولا امشي احسن
2025-04-18 12:37:49
1
جيدا الدولي :
يعني الهيت كارديو مش بتحرق دهون
2025-03-05 20:43:33
1
MF_212🇸🇦 :
هل الاوبتكال يعتبر ليست او هيت؟
2025-03-07 03:54:20
1
na :
طيب والثنين يعني ١٠ دقايق lisst و١٠دقايق Hit
2025-03-08 02:11:18
2
the king :
طيب لو لعبت ٥دقايق على سرعة ١٢ كلم و٥ دقايق على سرعة ٦ لمدة ساعه هل هيساعدني على خسارة الدهون ؟
2025-04-10 17:07:34
0
Mohamed Bmz :
كابتن من فضلك انا شفت كابتن جانتي قال ان هيت كارديو يخلي دقات القلب ترتفع و هذا لي يخليك تحرق دهون _ فمن فضلك قلي من الافضل hiit او lisst و انا لا اقارن بينكم فقط اريد الصح و شكرا مسبقا
2025-03-06 13:44:04
4
Renad🇸🇦. :
طيب قبل ولابعد المقاومه
2025-03-06 22:47:10
1
welcome :
الكارديو لعبة نبضات قلب ،،، يعني هدفك يعتمد على نبضات قلبك ،،، وهذي فائدة الساعات الذكيه وحساسات نبضات القلب اللي تيجي على اجهزة الكارديو
2025-03-07 10:26:49
0
حســامٌ.🐆 :
طيب لو اسخن كارديو هيت ولا ليست؟🤔
2025-03-07 16:35:51
5
Azzam :
بناء على ايش فلت الكلام ذا؟ + هل المقصود بكلامك الكارديو ذا بعد التمرين ؟
2025-03-06 19:03:36
0
Husayn Shakhe :
هيت كارديو يعني مشي
2025-03-06 20:27:41
1
Sameh ⵣ :
المشي أو الجري يحرق الدهون؟
2025-04-17 19:00:17
1
الاحا :
العبه مع incline ولا لا؟
2025-03-06 16:58:18
1
Studio 4k :
الهيت كارديو أفضل لحرق الدهون بسرعة ورفع الأيض، بينما الكارديو العادي أقل إجهادًا لكنه أبطأ تأثيرا و للحفاظ على طاقتك فإذن على حسب بحوتي أنت مخطئ أخي ❤️
2025-03-19 06:01:26
3
🤎Kitty Cuit🤎 :
بعملها ان كلاين علي 15 وسرعه 5 كده بردو بيحرق دهون عن ما تكون التريدميل مستويه
2025-03-06 06:51:37
1
Ameerah 🦋 :
انا مو عارفه وش اسوي بالكارديو صراحه بالبيت كنت اسري فيديوهات شده متوسطه بس بالنادي وش اسوي من اجهزه ومااضيع وقتي فيها وكم دقيقه ساعدوني
2025-07-07 04:32:46
0
محتوى العرب :
احتاج للاثنين يا كوتش
2025-05-13 20:04:45
2
𝐀𝐋𝐈... :
طيب يلي بيخسر دهون كم سرعته في الجهاز و كم دقيقه العبو
2025-03-10 04:57:18
1
To see more videos from user @dr.abdullah.abdelmaksod, please go to the Tikwm
homepage.
