Ejercicios_de_glúteos.rd
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Wednesday 05 March 2025 16:22:54 GMT
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Comments
Lau Avilés :
inicio el lunes y estoy acero de todo no se qué ejercicios hacer para iniciar ni cuantas repeticiones hacer de cada uno
2025-06-05 22:10:24
27
Alexandra Marquez :
Para 5 días que rutina puedo realizar ?
2025-09-24 05:25:45
0
Darlyn Delgado🦋 :
He
2025-10-21 13:33:30
0
THE/WILL.G.C :
El empuje frontal con mancuernas de pie , no ejercita el pectoral
2025-07-20 17:05:17
0
VERA ZALAZAR🥰 :
nesecito una rutina por día
2025-06-04 21:57:23
0
Vivian Bayona :
3 dias en la semana
2025-08-12 13:04:18
0
11:11 :
Gracias lo que estaba buscando 💪🏽
2025-10-01 17:56:36
0
Erika :
4
2025-07-27 19:57:07
0
Flor Rodriguez5607 :
si soy triángulo invertido?? que entrenamiento recomiendas
2025-07-28 15:45:00
1
Polla :
Puedo hacerlo si tengo Artrosis grado 1
2025-09-09 18:34:03
0
PAOwallart :
no sé puede todos los días
2025-07-28 02:34:14
0
Daniale Yurubi Paez :
Necesito una rutina !! Semanal
2025-08-29 11:58:04
1
Dorexy De Calderón :
5 días
2025-06-02 14:37:26
2
Lov2022 :
Hola.por cuánto tiempo se mantiene esta rutina? luego se pasa a otra o se agrega peso y repeticiones?
2025-10-15 01:12:56
0
Leidiz Rodríguez :
no avía otra música 🎼 mejor 😱😱😱😡para poder tener más en cuenta la explicación 🤯💥
2025-10-11 17:05:11
0
MarleniRojas.15 💪❤️💪 :
3 días a la semana
2025-07-25 14:24:49
0
Massiel Jirón :
Justo el que necesitaba
2025-06-26 04:55:46
0
Monica Castellanos :
las pesas qué utilizas de cuántas libras son, uno que es primerizo en éste tema favor de especificarlo 🙏🏼
2025-06-05 02:52:31
3
🌽alma_vivaperez07🌽 :
tengo que comenzar pero ya
2025-08-03 13:46:48
0
Eri :
necesito una rutina 😣
2025-07-26 20:11:59
0
Lizeth Franco2462 :
Esto como se llama
2025-06-23 05:53:00
0
cinthya esteban traña 🎶🙏🫶 :
nueva seguidora , espero poder hacer los ejercicios 💕
2025-06-29 21:15:41
0
More Ant :
oigan y si omito el peso muerto lo demás funciona o el peso muerto es muy necesario digo tengo problemas de espalda baja
2025-08-09 00:42:27
0
THE/WILL.G.C :
iba bien hasta el empuje frontal
2025-05-20 20:19:56
1
VERA ZALAZAR🥰 :
6 días a la semana
2025-06-04 21:57:14
0
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