@nhuthaosw: Luyện cẳng tay chỉ với sàn nhà Không cần dụng cụ! . . . . #Workout #Fitness #Training #Calisthenics #StreetWorkout #NoGymNoProblem #BodyweightWorkout #Athlete #Strength #ForearmWorkout #GripStrength #StrongHands #WristStrength #FingerStrength #HandStrength #StrongerGrip #FingerPushups #HomeWorkout #NoEquipment #DIYWorkout #BodyweightExercises #TrainAnywhere #MinimalistTraining #NoExcuses #StayStrong #TrainHard #FitnessMotivation #DisciplineEqualsFreedom #fyp #viral
HaoSW
Region: VN
Friday 07 March 2025 09:33:48 GMT
Music
Download
Comments
Kushido✨ :
kìm bóp tay ổn ko ae
2025-04-03 11:09:18
1
ThànhMêGame🔥🔥🔥 :
em muốn tập cơ xo mà ko có xà vs dụng cụ sao anh
2025-03-07 09:50:17
32
🩻ɔốʈ_√ươɲɠ_6_ɱúɨ :
hay quá anh ơi
2025-07-20 02:56:24
0
Hà Lý :
một set bao nhiêu rep vậy anh
2025-03-07 13:59:27
1
Nam Thần Lớp Bên 🤩 :
Em cần gợi í mấy bài lưng xô nhưng k cần xà ai biết cách k chỉ với😅
2025-03-07 12:19:19
1
Gia Huy :
cơ nét quá bro ơi
2025-03-07 09:48:20
1
nasab :
có bài nào tập chân tại nhà ko ạ
2025-03-10 08:18:11
1
Hào💯 :
Tôi nhỡ tập mỗi hit đất giờ có mỗi tay là phát triển😀
2025-05-23 15:01:54
0
cocaidaucakkk :
anh ơi,cái dụng cụ mà giúp planche được gọi là gì ạ,em cần link mua ý nhưng không biét 😭😭
2025-03-07 12:05:43
3
Dood0 :
+1 bài học cho ai đã tập theo 😂
2025-03-07 13:36:22
1
Masby :
bro cs skip leg ko🤓
2025-03-07 15:05:58
0
Shukama :
cổ tay với ngón tay tôi chịu hổng nổi 😭😭😭
2025-04-15 10:19:04
0
longhulolo :
Ê mà chống đẩy 5 ngón ko khó lắm đây chỉ khó lúc đầu thui á
2025-03-22 15:54:16
0
decade :
tập cổ tay đi bn
2025-03-23 12:46:24
0
Trần Minh Gia Bảo :
Máy bài này tập cổ tay hả tui tập Hoài mà vẫn thấy yếu
2025-05-28 12:22:01
0
anh tệ thật 🙁 :
anh ơi em yếu quá ko nổi cái ez 1 ln h nên lmj để có thể lực tutu ạ😭
2025-03-24 13:54:53
0
Việt Anh :
set rep bao nhiêu v ạ
2025-03-13 15:42:04
0
thích ăn hành 💪 :
tôi bị mất động lực r :( vì tập mãi ko thấy cơ to :(( ae giúp tôi với :(
2025-03-24 15:01:10
0
22tg9 :
anh ơi giãn cơ có làm cơ bắp giảm hiểu quả giảm tăng trưởng không anh
2025-03-07 11:58:07
0
Ối dồi ôi trình là gì :
e xin bài tập múi bụng vs ạ
2025-03-07 14:15:52
0
ℳ𝑒𝓂𝑜𝓇𝒾𝑒𝓈 :
cơ tui giống ô mà mỗi lần mặc áo dô là bị nta chê ốm :))
2025-03-12 05:48:02
0
Cappie :
Anh em cho tôi xin cách tập sao mà để tay to với vật tay khỏe đi chứ tôi bị khịa quài😭
2025-03-21 09:27:19
0
vi sao e khoc :
1 cái cặp vs ít đồ nặng là quá đủ cho full cẳng bắp core vai chân🥰
2025-04-24 11:29:18
0
Bốp ... :
tập xô ko cần tạ với xà kiểu gì a
2025-03-09 14:11:42
0
Np • đang follow :
giặt đồ bằng tay
2025-03-08 19:54:09
0
To see more videos from user @nhuthaosw, please go to the Tikwm
homepage.