@riichardzn: Esses foram os alimentos que eu consumi no meu processo de déficit calórico (cutting) que fez evoluir meu físico em 3 meses e 2 semanas. #gym #academia #musculação #treino #Fitness #dieta #cutting

Richard Morais
Richard Morais
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Sunday 09 March 2025 01:10:40 GMT
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Comments

lucas8bonfim
lucas1bonfim :
O Básico que funciona 👏🏻
2025-03-09 13:06:26
5
tgthiago07
Thiago👑 :
posso comer carne normalmente?
2025-03-15 22:02:29
0
fabionunesalcantara
Fabio Alcantara :
ñ toma whey?
2025-04-09 01:01:01
1
oguilherme_nunes
Guilherme :
ruim e manter, sempre começo mas tropeço
2025-03-09 12:40:28
4
klebersonkik
KLN🅱️7️⃣ :
eu não tomo coca mano só água interfere ou e melhor?
2025-03-09 23:29:20
1
_.oliveiraxz777
️ :
você faz quanto tempo de cardio?
2025-03-10 21:03:44
1
sillasmt33
sillasmt33 :
Como batia a proteína com apenas 6 a 7 kilos de frango no mês inteiro e 3 cartelas de ovos ?
2025-04-24 21:35:06
0
mateusandretri
Mateus André tri🐨 :
Quero salva o vídeo 🙏
2025-03-09 19:59:39
0
kelvinxt75
KELVINXT :
😂
2025-07-11 07:27:45
0
we15882
Wellington :
🥰🥰🥰
2025-04-07 01:00:27
0
bahpola_
Amo minha namorada 🤟💕 :
😁
2025-03-09 15:01:51
0
edycarlos.pbs
Edcarlos :
🥰🥰🥰🥰
2025-03-09 12:43:34
0
chefinstyle
Style17 :
tu é daqui de bangu irmão?
2025-03-09 16:50:42
1
renansousaxs
Renan Sousa :
Quanto custa essa brincadeira?
2025-03-11 15:38:55
0
mynameisiianzin
i🅰️n :
quantas gramas vc colocava nas refeições mano?
2025-03-11 03:06:34
0
matheus17122
.. :
Você pesava?
2025-03-09 18:13:39
0
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