@jeft_fit: 🗣️La EXTENSION de tríceps en polea con cuerda es un ejercicio excelente para desarrollar la FUERZA y el TAMAÑO de los músculos tríceps en la parte posterior del brazo‼️

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Monday 10 March 2025 13:13:35 GMT
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Comments

hachedodson
Dodson👻🐬 :
Por fin lo entendí gracias
2025-03-13 03:57:13
287
maesprysrwc
Mari2378 :
si yo lo hice y si duele mucho más
2025-04-24 22:34:14
147
yosselyn.breve
yosselyn.Breve :
Cuánto es lo ideal hacer llegar al fallo o hacer 10 repeticiones??
2025-03-10 13:24:39
4
paulbartender69
paulbartender :
si jalas la soga en paralelo y no inclinado se siente más
2025-03-13 13:10:37
14
liverovasquez725
Livero :
hoy lo hice
2025-03-11 05:28:15
1
santoryuun
MarianoR :
por fin entiendo el movimiento, podrías hacer lo mismo para la extensión detrás de la cabeza?🙏
2025-05-02 14:24:35
15
danxxzito
Santif :
Ahora si, lo hacía con más de 6 ladrillitos y parecía más un Pull Over xd
2025-05-20 11:52:14
1
amparo0612
amparo0612 :
El tema es que quieren que lo hagas con 40 Lb y así cuesta mucho 🥺
2025-03-12 00:16:22
2
soyabbyvi24
Abigail Vielman :
Ooh si lo estoy haciendo bien entonces 💪
2025-04-25 13:29:17
3
dtejeda96
Daniela Tejeda | 🎀 :
Manifesting this triceps for 2025
2025-05-09 08:26:59
1
aaroo_27.x
𓆰omar𓆪 :
Lo que quema el tríceps
2025-05-17 06:31:38
1
sylvm27
Silvia :
gracias por tu explicación.
2025-05-07 15:42:28
1
kiki83178
kiki :
💯 gracias por compartir tus conocimientos
2025-03-10 14:21:20
4
claudiapaz80
claudiapaz80 :
EXCELENTE EXPLICACION, ESE DATO NO LO SABIA
2025-03-11 21:53:50
1
darebibi7
Darebibi :
Toda mi vida lo he hecho mal 😳😳😳
2025-04-26 19:00:51
1
adrianaurrutiacalidonio
Adriana Urrutia :
Madre mía
2025-05-03 21:10:09
1
torrealbaks
saray :
Gracias por aclarar mis dudas 👏👏
2025-04-26 03:30:00
4
katara2034
Katara :
Me gustó ese tip 👍
2025-04-04 19:41:39
1
rosanamarquez_55
Rosa❤ :
q bello gracias x enseñarnos😍
2025-04-25 01:25:49
1
user7428652346015
user7428652346015 :
Muchas gracias por enseñarme algo nuevo pensé que el peso era lo más importante Gracias Campeón 💪
2025-03-10 14:17:26
1
anyelifestyle
anyelifestyle :
que viva Cuba dios mio
2025-03-23 20:22:38
1
luzarangotoro72
luzarangotoro72 :
Bien explicadito, corregire
2025-03-11 02:50:43
1
ellietteochoa
Elliette Ochoa :
Gracias tus videos ayudan muchísimo 🙏🙏
2025-03-10 16:47:10
1
rambo2016
rambo :
mal ejecutado asi no es r
2025-04-25 01:14:38
1
arquitectura.pa
arquitectura.pa :
gracias
2025-04-29 15:30:23
1
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