@sashalusslover: yt:nikola’s pilates 💗#abs #absworkout #abexercises #hourglassfigure #pilates #GymTok #workout #athomeworkout #hourglass #fyp #wellness #workoutmotivation #nikolaspilates

🧘🏼‍♀️🎀
🧘🏼‍♀️🎀
Open In TikTok:
Region: PL
Monday 10 March 2025 20:27:24 GMT
2641968
127973
1593
5590

Music

Download

Comments

user_1829473
Pablo :
I SHAKE WHILE DOING IT. 💀
2025-03-12 13:24:02
2735
totallynotsusu_
𝑺 𝑼 𝑺 𝑼 𐙚 :
Girls is it normal that my Body Shakes when I do the workout ??
2025-03-10 20:58:45
1808
bebebfilihp
That_mexican❤ :
Where do I watch Nikolas Pilates
2025-03-13 06:18:47
23
twizyeons
Elle :
I'm on day 4 and I already see the results. my body is hourglass and I lost belly fat 😭💞
2025-03-11 07:27:19
108
zlata.privv
zlata.a :
WHY IS NOBODY TALKING ABOUT HER BEING THE “NIKOLA PILATES” GIRL
2025-03-16 09:45:51
1
jaeraishere1
chase is on the case :
i did it for one day and got results
2025-03-11 11:27:48
8
librea14
Filialunae :
Pilates enak menurutku dari pada wo , bab jadi lancar nggk sakit pinggang juga😘🙏
2025-04-18 19:42:18
6
kxyoungxx
𝓴𝓪𝓷𝓲𝓪𝓪. :
im gonna cry i have wide rib cage💔😭
2025-03-11 15:20:06
47
fs_0251
️ :
11 days, eating less and still No results, and yes I tried a good posture. I give up.🤧
2025-03-10 20:34:33
448
angel_ari216
𝑽𝑨𝑵𝑰𝑳𝑳𝑨୨ৎ𝑨𝑹𝑰 :
how much pilates should i do on a day?
2025-03-10 20:32:16
17
morghiiii_
M O R G A N A 🌺 :
do the pilates only work if you're on a calorie defic?
2025-03-12 14:19:37
3
laila.rose053
laila :
my legs are dying😌
2025-03-10 21:43:39
1199
cuppuchini
chini📚 :
Can I do this on my bed? my back hurts even when I have a yoga mat😭
2025-03-11 01:18:58
22
anniehoeee
🪩 :
I always get fat the next day after when I do these exercises like everyday and I don’t know what to do😭
2025-03-11 07:44:45
23
lorina6330
𝐋 :
heyy so tomorow i did 30 days and i do not see any differnece but i lost 1 kg so tysm!!❤️
2025-03-10 20:34:43
15
meyraaaaa011
Meyraaaaa011 :
How mant times a week should i do it?💞
2025-03-10 20:34:22
7
rubydoranx
rubydoranx :
Do u get skinnier?
2025-03-11 22:31:39
3
.leenspaw
𝐋𝐄𝐄𝐍 💫 :
guys, is it normal that my lower stomach hurts a day after these workouts?
2025-03-11 00:18:37
1
lisamaria_03
wwafawdwg :
I can't see the result.🤷🏻‍♀️🥲
2025-03-10 22:19:40
4
user28649923
user28649923 :
Starting today, I'll update yalll
2025-03-11 11:21:35
23
billie_fanpage2024
billiefanpage(liv’s version) :
Umm it’s not working for me I’ve been doing it for 5 weeks !!
2025-03-10 20:31:54
3
mama_a_girl_behind_u8
mama_a_girl_behind_u :
yall i secretly do nikolas pilates when my mom is at work she is not home 3 days a week if i do 3 vids in one day and then stop for a few days bc my mom is at work ok? and plus i drink chia seeds
2025-03-16 17:55:43
16
fawwwned
fawwwned :
do pilates help with weight loss for bigger people?
2025-03-11 04:27:13
20
baesa_husan
🌀~. :
Why are people saying that nikola’s pilates ar bad
2025-03-12 14:35:51
7
ni_ki._.i
<33 :
I started 8 dass ago and i started to See Resultat but Igor Sick on day 6 😭
2025-03-10 20:47:39
9
To see more videos from user @sashalusslover, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Gửi anh !  Có lẽ trong đời em chưa bao giờ cảm thấy trái tim mình nặng nề đến thế. Khi em cất lời chia tay, em đã nghĩ mình đủ mạnh mẽ để chấp nhận mọi điều. Nhưng khoảnh khắc nhìn thấy những giọt nước mắt của anh rơi, tất cả trong em như sụp đổ. Em thấy mình thật tàn nhẫn, như vừa làm vỡ nát một điều quý giá mà chính em cũng không thể nào bù đắp lại. Em không muốn anh khóc, càng không muốn mình trở thành nguyên nhân của nỗi đau trong anh. Nhưng em cũng không thể lừa dối chính mình để tiếp tục khi trái tim đã quá mệt mỏi và lạc hướng. Giữa lý trí và cảm xúc, em đã chọn điều khiến cả hai cùng tổn thương — nhưng em tin rằng đó là điều cần thiết để rồi một ngày nào đó, chúng ta có thể thật sự bình yên. Em day dứt vô cùng, anh biết không? Hình ảnh anh khóc sẽ mãi ở trong em như một vết hằn, để nhắc nhở rằng có một người đã từng yêu em sâu đậm đến thế. Em vừa thấy biết ơn, vừa thấy mình ích kỷ, vừa thấy có lỗi không sao nói hết bằng lời. Nếu em có thể ôm lấy anh lần cuối, có lẽ em chỉ muốn nói: Xin lỗi. Xin lỗi vì đã làm anh đau, xin lỗi vì không thể đi cùng anh lâu hơn, xin lỗi vì đã không thể giữ trọn lời hứa khi mới bắt đầu. Em mong rằng sau này, khi nghĩ về em, anh sẽ không chỉ nhớ đến nỗi buồn hôm nay, mà còn nhớ rằng chúng ta từng có một đoạn ký ức đẹp. Và em, sẽ mãi mang theo nỗi day dứt này, như một phần của tình yêu mà em chưa bao giờ coi nhẹ. Em không biết tương lai sẽ ra sao, nhưng trong lòng em vẫn mong rằng, nếu còn duyên, một ngày nào đó khi cả hai đã thật sự bình yên, chúng ta có thể gặp lại — không phải để níu kéo, mà để mỉm cười với nhau như hai người bạn từng đi qua một đoạn đường đầy ý nghĩa. Em ...!💛
Gửi anh ! Có lẽ trong đời em chưa bao giờ cảm thấy trái tim mình nặng nề đến thế. Khi em cất lời chia tay, em đã nghĩ mình đủ mạnh mẽ để chấp nhận mọi điều. Nhưng khoảnh khắc nhìn thấy những giọt nước mắt của anh rơi, tất cả trong em như sụp đổ. Em thấy mình thật tàn nhẫn, như vừa làm vỡ nát một điều quý giá mà chính em cũng không thể nào bù đắp lại. Em không muốn anh khóc, càng không muốn mình trở thành nguyên nhân của nỗi đau trong anh. Nhưng em cũng không thể lừa dối chính mình để tiếp tục khi trái tim đã quá mệt mỏi và lạc hướng. Giữa lý trí và cảm xúc, em đã chọn điều khiến cả hai cùng tổn thương — nhưng em tin rằng đó là điều cần thiết để rồi một ngày nào đó, chúng ta có thể thật sự bình yên. Em day dứt vô cùng, anh biết không? Hình ảnh anh khóc sẽ mãi ở trong em như một vết hằn, để nhắc nhở rằng có một người đã từng yêu em sâu đậm đến thế. Em vừa thấy biết ơn, vừa thấy mình ích kỷ, vừa thấy có lỗi không sao nói hết bằng lời. Nếu em có thể ôm lấy anh lần cuối, có lẽ em chỉ muốn nói: Xin lỗi. Xin lỗi vì đã làm anh đau, xin lỗi vì không thể đi cùng anh lâu hơn, xin lỗi vì đã không thể giữ trọn lời hứa khi mới bắt đầu. Em mong rằng sau này, khi nghĩ về em, anh sẽ không chỉ nhớ đến nỗi buồn hôm nay, mà còn nhớ rằng chúng ta từng có một đoạn ký ức đẹp. Và em, sẽ mãi mang theo nỗi day dứt này, như một phần của tình yêu mà em chưa bao giờ coi nhẹ. Em không biết tương lai sẽ ra sao, nhưng trong lòng em vẫn mong rằng, nếu còn duyên, một ngày nào đó khi cả hai đã thật sự bình yên, chúng ta có thể gặp lại — không phải để níu kéo, mà để mỉm cười với nhau như hai người bạn từng đi qua một đoạn đường đầy ý nghĩa. Em ...!💛

About