@jazminsaenz.nutricion: Jugo pepino 🥒 perejil 🌿 y piña 🍍 No solo es refrescante, sino que también está lleno de beneficios para tu salud 💚 🥒 El pepino es hidratante y contiene sílice, que favorece la salud de la piel y los tejidos. 🌿El perejil, por su parte, es un potente antiinflamatorio gracias a compuestos como la apigenina y el ácido fenólico, que ayudan a reducir la inflamación y apoyan la función renal, facilitando la eliminación de toxinas. 🍍 La piña añade un sabor dulce y contiene bromelina, que ayuda en la digestión y también posee propiedades antiinflamatorias. Este jugo verde está repleto de antioxidantes, vitaminas y minerales que son excelentes para tu salud. 🥒Pepino: 🌟Antioxidantes: Contiene flavonoides como la quercetina y el kaempferol, que ayudan a combatir el daño celular. 🌟 Vitaminas: Rico en vitamina K, esencial para la salud ósea y la coagulación sanguínea, y también aporta vitamina C, que apoya el sistema inmunológico. 🌟Minerales: Alto en potasio, que ayuda a regular la presión arterial y el equilibrio de fluidos en el cuerpo. 🌿 Perejil: 🌟 Antioxidantes: Contiene apigenina y ácido ascórbico (vitamina C), que protegen las células del estrés oxidativo. 🌟 Vitaminas: Excelente fuente de vitamina K y vitamina A, importantes para la salud visual y la función inmune. 🌟 Minerales: Aporta hierro y calcio, cruciales para la salud ósea y la producción de glóbulos rojos. 🍍Piña: 🌟 Antioxidantes: La bromelina tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, además de ayudar en la digestión. 🌟Vitaminas: Rica en vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico y contribuye a la salud de la piel. 🌟Minerales: Contiene manganeso, importante para el metabolismo y la salud ósea. Disfruta de este jugo verde y dale a tu cuerpo el impulso que necesita de forma saludable y deliciosa 💚 #jugoverde #greenjuice #fyp #perejil #piña #pepino #juice #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #coldpressedjuice #hurom #huromjuicer #nutricion #salud #nutriologa #tip #tikt

Nutrióloga Jazmín Sáenz

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Tuesday 11 March 2025 00:19:16 GMT