@sexualyogant: Kegel là bài tập luyện cơ sàn chậu ( hay còn gọi là cơ mu cụt -PC) giúp tăng cường và hỗ trợ sức khỏe cho các cơ quan tử cung, bàng quang, ruột non và trực tràng . Nhờ đó cải thiện ham muốn và tăng khả năng tình dục #sinhly #sinhlynu #kegelexercises #nghethuatphongthe #giuluahanhphuc #sex #ngocthuyyoga #phunuhienđai #thanksforwatching #flowme