@jbjumpingggg: Sport sans impact | Essayez cette routine avec une chaise !💪⭐️. À chaque exercice, je te montre tu dois laisser 15’ à 20 secondes de récupération entre chaque exercice et l’entraînement est un circuit puis on refait tous les exercices avec 1 minute entre chaque tour et tu fais 4 tours 🔥 #gym #sportmotivation #routine #homeworkout
Jbjumpingggg
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Thursday 13 March 2025 16:14:21 GMT
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Comments
Sylvie Sangara :
Bjr prof g pas compris explike nous bien pck on vs suis depuis la rdc
2025-03-14 14:40:27
0
Rubis56🥼 :
bonjour c’est 4 fois par semaine ou en une seule fois🤔🤔 et si en une seule fois combien par semaine??
2025-03-30 18:44:27
0
hurley.ohana🏳️🌈 :
c'est dure😅 mais adaptée pour moi 🔥
2025-03-29 18:05:22
0
Roger Benhamou96 :
😳😳😳
2025-03-13 22:04:37
1
Natali :
🥰🥰🥰🥰🥰
2025-04-29 03:59:25
0
marie_lms :
😂
2025-04-11 09:41:06
0
chanet_emilie :
🥰🥰🥰
2025-03-25 09:54:42
0
Leprofesseur :
😁
2025-03-21 09:08:30
0
Luigi Prisco903 :
🥰
2025-03-19 05:37:59
0
Isgenderli400_ :
💔
2025-03-19 03:12:53
0
Annabelle Martins760 :
🥰
2025-03-18 07:15:43
0
evy13 :
😂
2025-03-17 11:56:59
0
beaute.des.îles :
😳😳😳
2025-03-15 21:59:01
0
Mohamed Selaa :
👍👍👍
2025-03-14 19:02:03
0
evy13 :
4 rounds ? 4 fois, c'est ça ?
2025-03-13 20:47:47
7
chanat :
alors là vue la journée que j'ai il faut je mets mon réveil à sonner à 3 h00 du matin 😒
2025-03-15 20:43:57
2
Gaïou :
@𝐂†
2025-03-13 21:08:15
1
jmc 69 :
et surtout l'alimentation
2025-03-19 09:02:22
0
Rubis56🥼 :
bonjour c’est 4 fois à la suite ou de la semaine🤔🤔🤔
2025-03-18 10:16:05
0
Mustang 77 :
🥰
2025-03-18 05:05:41
0
evy13 :
🥰
2025-03-17 11:59:11
0
christian felten :
🥰
2025-03-17 10:58:36
0
David Mortier :
j'ai des doutes sur le fait que cela fait perdre du poids
2025-03-17 04:02:10
0
Darius47 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-03-15 04:42:30
0
celioortega578 :
combien de temps par jour?
2025-03-14 23:42:39
0
Bru :
😳😳😳
2025-03-14 16:54:34
0
juju63390 :
✌️
2025-03-14 07:27:22
0
Dez :
🥰🥰🥰
2025-03-13 17:18:45
0
yasminarischettab :
❤️❤️❤️
2025-03-13 16:57:04
0
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