@saraduran.t: Tutorial de como hacer bien la ZANCADA de los mejores ejercicios para pierna y glúteos Al comienzo es complicado pero poco a poco vas a ir mejorando, ✨recuerda siempre, pies derechitos, espalda inclinada hacia adelante, lanzamos una pierna hacia adelante, y la pierna contraria no debe tocar el piso✨ #ejercicioencasa #tipsdeejercicio #consejosfitness #zancanda #ejerciciosencasa🏚🏋 #py