@irenethejournal: Dengan cara ini, kita tidak perlu berusaha keras untuk menekan atau mengendalikan pikiran menggunakan tekad. Cukup biarkan napas menjadi jembatan untuk kembali ke momen sekarang, mengalihkan perhatian dengan lembut, tanpa memaksakan kehendak. #kontrolpikiran #teknikbernafas #cararileks
Irene journal
Region: ID
Tuesday 18 March 2025 12:04:01 GMT
Music
Download
Comments
darmagibran340 :
benar banget kk aku klo LG cemas berlebih ato lagi Stress slalu lakukan trik ini badan jd rileks dan pikiran tiba2 hlng
2025-07-31 06:46:18
0
be pe24 :
Bagus sekali efeknya....
tapi kumat sesak lagi setelah ada WA dari pinjol 🙃
2025-04-14 08:43:25
126
hensemguy :
kalau untuk susah tidur, gimana ya...👃😊
2025-03-24 01:12:29
28
AL :
selalu saya terapkan untuk mngatasi insomnia& stres.
2025-03-26 21:13:00
26
𝖄𝐀𝐍𝐗𝐈𝐑𝐀 :
kalau nafas manual🗿
2025-05-12 14:17:22
0
HAS SQUAD :
yang lebih efektif apa ya, kalo lewat pernafasan itu cuman sesaat
2025-04-22 11:19:57
8
akrimm :
gw malah kentut 🗿
2025-03-28 16:25:27
60
Nyssa Beauty :
tq sis
2025-06-11 09:30:40
0
Angel :
sgt bagus manfaatnya
2025-07-25 14:08:04
0
tra♡ :
aku cobak barusan kak,beneran nenangin apalagi ditambah plus sholat
2025-06-01 14:10:14
1
San Official73 :
bener bangetttt jadi tenang
2025-03-20 18:41:17
16
mahluk Tuhan :
Nafas.......penghubung kita dan Sang Hidup🥰🥰🥰
2025-03-22 22:23:01
3
AH Dynasty Store :
lumayan agak hilang pikiranku yg penuh terasa sesak. 😢😢
2025-07-18 15:22:33
0
Hantu Malam :
makasih
2025-05-21 07:15:56
0
Hryo :
memperlambat nafas jadi lebih tenang
2025-05-10 14:24:42
0
safda property.ofc :
zikir merupakan atur pola nafas terbaik
2025-03-30 02:40:08
8
vanaaa :
mksi kk cntik ..luar biiasa👍
2025-07-05 02:29:17
0
risma_mayasari :
Bener bgt…aq sudah terapin ini
2025-03-20 11:03:08
45
Alparisi :
bener olah napas bikin rilek
2025-03-21 06:54:38
6
Namee :
b.aja
2025-06-07 02:38:55
0
Bu Ismu :
nafas❤️❤️
2025-05-25 11:26:18
1
mang iming :
akan saya praktekan makaih k
2025-05-29 23:41:23
1
AW :
yes
2025-05-15 16:56:38
0
ᨕᨗᨄᨗᨑᨆᨊᨔᨖ :
Enak
2025-06-26 06:58:52
0
slwa_insyni :
kokk susah bgttt yaaa akuu hrus gmnaaa😭
2025-04-26 06:42:17
1
To see more videos from user @irenethejournal, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2025 TikWM. All rights reserved.