la puedo hacer todos los días antes de ir a basquet o me perjudicará?, yo voy de lunes a jueves
2025-05-05 19:07:22
11
_yooel_06 :
Buen video tio, eso si lo que haces no son crunches abdominales son sit ups ya que al subir hasta arriba en la segunda false del recorrido implicas mas el psoas y poco los abs
2025-03-22 19:41:20
46
Alezxnl :
esto es una rutina full body?
2025-03-22 18:34:32
4
_aguss_🏴☠️ :
es util si lo ago a diario?
2025-03-24 06:57:37
3
alexis :
buen video 🔥
2025-03-22 18:29:00
6
Oliver :
primero
2025-03-22 18:14:00
5
Mati11 :
Esta en YouTube?
2025-06-24 22:45:15
1
Alexis :
cuantas repeticiones?
2025-09-10 12:29:45
0
𝐀𝐋𝐄𝐗 :
al fallo todos los ejercicios?
2025-08-28 02:44:18
0
7quenoble :
cuántas repeticiones las flexiones?
2025-04-12 23:17:14
1
D🧃 :
cuántas series y reps?
2025-04-16 22:08:34
1
Genius :
Pero para que subir hasta arriba? Si está demostrado que solo tienes que contraer, cuando contraes ya estás haciendo lo máximo de core, no tiene sentido subir hasta arriba
2025-06-12 10:01:33
0
GnE_Dnk :
vieron el perro?
2025-07-16 15:40:26
0
erick 4 :
😂
2025-10-15 03:00:02
0
Josemy.🏀🥸 :
😭
2025-10-10 22:08:16
0
Mechael peres :
🙏
2025-10-03 18:49:54
0
️ :
😔
2025-09-06 20:47:55
0
nelson :
😭
2025-09-04 03:22:47
0
Ulises naranjo :
😁
2025-09-13 03:28:21
0
Ulises naranjo :
🥰
2025-09-13 03:28:24
0
Iris Feliz feliz :
😳
2025-08-22 19:00:28
0
Iris Feliz feliz :
😂
2025-08-22 19:00:25
0
Bro?👻 :
🥰
2025-03-22 23:37:08
0
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