@edugarcia_trainer: Cuerpo libre Para tener un cuerpo libre es muy importante hacer durante el día movimientos como éste en el que se moviliza absolutamente todo tu cuerpo por hacer participar a todas tus cadenas musculares. pasar de una movilidad de la parte anterior a otra posterior combinadas con movilidad lateral de va a ser tener un cuerpo más elástico con más facilidad para pasar de una posición a otra. Incorpóraloo en tu día a día y cuéntame cómo te sientes Te quiero mucho. #movimiento #natural #humano #calidaddevida #movilidad #elasticidad #flexibilidad #cuerpo #conexion
disculpe caballero sugerencias para ejercicios parecidos c mayores adultos que (NO)pueden agacharse o estar en el suelo, de acuerdo a diferentes factores hay limites de motricidad y elasticidad
2025-04-14 03:50:33
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aale💋 :
ganar movilidad en la espalda ?
2025-03-26 21:43:21
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frank :
Como
2025-03-27 10:09:35
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rafa.75.1 :
eres un crak.gracias por tus consejos
2025-03-26 21:40:55
2
Silvia R :
Gracias
2025-03-27 03:08:10
0
Leon Israel :
mi pana gracias por tu video
2025-03-26 22:50:20
1
Juan Antonio Medina :
brutal
2025-03-27 09:33:57
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Maracucha :
Buenísimo y en hacerlo en la naturaleza todavía mejor.
2025-03-26 22:51:34
1
eve :
gracias
2025-03-27 16:54:02
0
Liss :
Excelente muy buenos
2025-03-26 23:24:46
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frank :
Estoy mejorando contigo tenía el
2025-03-27 10:09:48
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AlmaLibre :
gracias!! algún ejercicio para antes de ir a dormir???
2025-04-05 16:00:02
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Silvia :
Lo voy hacer
2025-03-26 23:46:36
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L.C.V.G :
sirve para el dolor de espalda?
2025-03-27 18:05:40
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The doctor :
son excelentes 👌
2025-03-27 01:15:45
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Betyce :
Gracias Gracias
2025-03-28 12:58:20
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nerLuisa Martínez Perez Martín :
🥰🥰🥰
2025-03-27 12:53:12
1
Vety Páez :
💪💪💪
2025-05-02 10:23:47
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claudiasalido8 :
🥰
2025-04-25 22:13:35
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Sigma024 :
❤️
2025-04-07 04:20:28
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Alejandro Mora9676 :
👏
2025-03-29 02:51:41
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