@endoderma.gr: 📢 Διατροφή & Ακμή: Μύθος ή Πραγματικότητα; 🥗❌🍫 Έχεις ακούσει ότι κάποιες τροφές μπορεί να επιδεινώσουν την ακμή; 🤔 Δεν είναι μύθος! Η επιστήμη δείχνει ότι η διατροφή επηρεάζει την υγεία του δέρματος και μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις. 🔹 Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης (γλυκά, λευκό ψωμί, πατάτες, μακαρόνια) 👉 αυξάνει τη λιπαρότητα & τις φλεγμονές 🔹 Γαλακτοκομικά 👉 μπορεί να προκαλέσουν έξαρση σε κάποιους ανθρώπους 🔹 Ισορροπημένη διατροφή 👉 το κλειδί για πιο καθαρό δέρμα! 📲 Δες το βίντεο όπου ο Δερματολόγος Κωστής Σταματόπουλος εξηγεί τη σχέση διατροφής & ακμής και τι μπορείς να κάνεις! 💬 Έχεις παρατηρήσει ότι κάποιες τροφές επηρεάζουν την ακμή σου; Πες μας στα σχόλια! 👇 #Ακμή #Διατροφή #Δερματολογία #Δερματολόγος #HealthySkin #Skincare #AcneFree #Nutrition #GlowUp #SelfCare #FoodAndSkin #SkinHealth #Endoderma
