@pat.fit: FOLGE MIR und starte jetzt mit einfachen Übungen, die dir starke Schultern und eine aufrechte Haltung schenken! 💪 Du spürst es jeden Tag: Verspannungen, Schmerzen oder eine schlechte Haltung? Es wird Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen! Bewegliche und stabile Schultern sind der Schlüssel zu einem gesunden, entspannten Körper und einem besseren Lebensgefühl. Mit nur wenigen Minuten pro Tag kannst du: ✅ Verspannungen lösen und dich leichter fühlen ✅ Deine Haltung verbessern und selbstbewusster auftreten ✅ Schulterschmerzen reduzieren und wieder mehr Bewegungsfreiheit genießen Warum warten? Jeder Tag zählt! FOLGE MIR für tägliche Übungen und wertvolle Tipps, damit du langfristig stark, schmerzfrei und voller Energie bleibst. 🚀
kannst du aber nur machen, wenn du noch keine Beschwerden hast😥
2025-04-02 17:37:21
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Natali Siegert :
Ich mache ,ähnliche Übungen ,unter anderem jeden Morgen . Das MUß sein . Ich fühle mich sonst überhaupt nicht wohl . Solche Übungen wirken wirklich sehr entspannend .
2025-05-28 15:15:13
0
Dor :
Und wenn man unter Rheuma leidet?
2025-04-02 08:51:58
0
Pedi :
Bitte hilf mir ich bekomme meinen linken Arm manchmal nicht hoch 😢
2025-04-01 19:39:38
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Maleficent :
Ich mag deine Übungen und mache sie öfter sehr gut 👍
2025-04-01 18:34:25
2
Sandra Hermann :
Dafür Schmerzen im oberen Rücken die bis zum Brustkorb ziehen
2025-04-15 07:48:40
1
lelu :
Ist das auch gut bei einer kalkschulter ?
2025-04-06 18:08:14
1
THAT’S ME 🧠💪🏼❤️ :
Habe seit 6 Monaten eine entzündete Bizepssehne.Slap Läsion.Seit 3 Monaten fast täglich Physio.Keine Verbesserung.Stehe kurz vor ner Op.Irgendeine Lösung?😩
2025-04-03 20:51:32
1
Marques :
Dankeschön 👍
2025-05-19 12:16:48
0
nö :
Wennnich diese Übungen machen könnte, hätte ich keine Schmerzen. 🙄
2025-05-18 17:07:46
0
🌹Farblos🌹 :
Ich hab seit Monaten Schmerzen auf der rechten Seite den Hals hoch . Teilweise so doll das sich das Ohr irgendwie taub anfühlt. Kann man da auch was machen ?
2025-04-02 14:17:02
0
Keine Fakenews823 :
Und hilft das auch bei Blinddarmreizung?
2025-04-02 10:28:11
0
dorotheafrisbie6 :
😁
2025-05-29 19:28:15
0
sabinefreier :
😳😳😳
2025-05-22 17:11:40
0
Susi :
🥰🥰🥰
2025-05-22 05:28:29
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user9217492565858 :
👍
2025-05-13 05:41:29
0
Christel Dillenburg :
👍👍👍
2025-04-30 06:12:14
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aferditamehmeti34 :
🥰🥰🥰
2025-04-29 19:21:30
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Lilo :
😁
2025-04-07 18:51:28
0
michaelkaja562 :
👍👍👍
2025-04-03 18:30:26
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tanja :
🥰🥰🥰
2025-04-03 08:52:12
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mondfee0706 :
🥰🥰🥰
2025-04-03 07:09:25
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Maja :
👍👍👍
2025-04-01 16:27:06
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evakp :
Wenn ich diese Übungen machen kann, HABE ICH KEINE SCHULTERSCHMERZEN. 😂😂😂
2025-04-02 16:59:31
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Mailo :
Nach 3 Schulter OPs nun eine Zyste im Gelenk 🥺
2025-04-03 09:31:26
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