@dr.rodrigoarteaga: Los 3 nutrientes MÁS importantes para una TIROIDES saludable. La glándula tiroides es importantísima porque produce las hormonas tiroideas, que ayudan a regular el metabolismo. El metabolismo dicta qué tan bien tu cuerpo produce energía. Por lo que un buen metabolismo te hace sentir increíble y hace que tu cuerpo funcione bien. Y un metabolismo poco eficiente te puede hacer sentir sin energía, con frío, con piel seca, dificultad para perder peso y facilidad para ganarlo, entre otras cosas. Y aunque pueden ser síntomas generales, muchas veces son por problemas en la tiroides. Y uno de los aspectos MÁS importantes para una buena salud tiroidea, es la nutrición. Tu tiroides necesita nutrientes como yodo, selenio, y vitamina A para funcionar bien. Y aunque no son los únicos, son de los más importantes. Y la mejor fuente de estos nutrientes, son los alimentos. Y aunque los suplementos pueden ser una gran herramienta, los alimentos son la mejor fuente. ¡Comparte para promover el cuidado de la tiroides! Y manda este video a quien lo necesite. #nutrientes #nutrición #tiroides #saludtiroidea #tiroidessana #tiroidessaludable #hipotiroidismo #metabolismo

Dr. Rodrigo Arteaga

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Tuesday 01 April 2025 19:04:05 GMT