@dicasereceitaskemagrece: Chá de Gengibre com Abacaxi para Emagrecer Ingredientes: 1 litro de água Casca de 1 abacaxi (rica em fibras e bromelina, que ajuda na digestão) 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm), fatiado (termogênico) 1 colher de chá de cúrcuma (opcional, mas anti-inflamatória e ajuda a regular o metabolismo) 1 pau de canela (ajuda a controlar a glicose e o apetite) Suco de 1 limão (diurético e detox) Hortelã a gosto (refrescante e digestiva) Modo de preparo: 1. Lave bem as cascas do abacaxi. 2. Ferva a água com as cascas, o gengibre, a canela e a cúrcuma por 15 minutos. 3. Desligue o fogo e adicione a hortelã. Tampe e deixe descansar por mais 5 minutos. 4. Coe e, após amornar, adicione o suco do limão. 5. Tome ao longo do dia, preferencialmente sem adoçar. Dica: Beba uma xícara em jejum e outra antes das principais refeições para ajudar na saciedade. #creatorsearchinsights #cha #emagrecer

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Saturday 05 April 2025 01:21:22 GMT