@beardedscara: Creatina, TUTTO ciò che devi sapere #dieta #nutrizione #allenamento #creatin

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Sunday 06 April 2025 10:27:57 GMT
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Comments

cristian_427
cristian_427 :
Menomale che c’è tik tok che in qualunque modo mi ricorda di prenderla ahahah
2025-04-06 13:06:31
1438
top_francky
TopFrancky :
no no la fa eccome ritenzione idrica
2025-04-08 17:20:37
1
k1ng_314
️Daniel🪫 :
Ho questa è buona?
2025-09-20 19:45:19
0
davplz
davPlz :
"sul mi farà diventare calvo? no" ho un dubbio, ho dubbio 😅
2025-09-30 06:36:43
0
tommasocoviello2
Tommaso :
fa perdere I capelli
2025-04-22 04:18:57
3
simossalie
simo :
va presa preferibilmente con una fonte di carboidrati
2025-04-06 16:44:07
390
lamonicuccia1
lamonicuccia1 :
Soffro di ipotiroidismo hashimoto la posso assumere?
2025-10-31 07:25:39
0
mammt35636
bellla :
Sicuro non fa male ai reni?
2025-06-08 20:01:10
0
alhujis
Huji :
a che età è consigliato prenderla?
2025-04-06 16:21:04
3
josueptperelli
Josue P T Perelli :
Perchè mi viene mal di testa dopo prenderla?
2025-04-06 21:54:36
18
nenny726
Nenny :
Ma l unico dubbio da donna si gonfieranno tanto i muscoli? O è solo un aiuto?
2025-04-06 14:29:52
0
_._carra_._
carra :
sisi, se prendi più di 3g fra 10/15 anni avrai un grosso problema ai reni
2025-04-07 19:52:01
0
alessandro.demas
Alessandro De Mas :
quanto devo bere per assumerla?
2025-04-06 16:47:33
2
sgonfiapancia_azzurra
AzzurraSgonfiaPancia :
E’ parte dell’integrazione che uso abitualmente. E mi da solo effetto benefico 😍
2025-04-09 09:29:45
0
mariagrazialucano73
Ilrocchettosartoria di MGL :
Può dare problemi hai reni?
2025-04-18 16:22:52
0
user98432250162992
elhoa77 :
l unica cosa che non si dice è che l assunzione altera i valori di creatinina che potrebbero indicare sofferenza renale....
2025-04-06 13:28:56
86
mrironia
⠀⠀ :
il nutrizionista mi ha detto di prenderla per due mesi e poi smettere 3/4 settimane per poi ricominciare, perchè le nostre "riserve" di creatina si saturano e quindi sarebbe inutile continuare a prend
2025-04-07 13:23:46
0
sarahjamie104
Sarah "the fox" :
se fa diventare calvi non mi interessa, lo sono già anche senza prenderla😂 A proposito, l'ho appena ordinata, deve arrivare settimana prossima, sono 105kg, ma il peso forma limite è 80kg, quanta ne devo assumere? faccio camminate di minimo 6km al giorno, ma in m3dia quasi sempre più di 8km, 2 volte in piscina e 1 volta in palestra, per la maggior parte esercizio aerobico, ma anche molta mobilità e allenamento dei muscoli stabilizzatori avendo problemi alle articolazioni, tutto s'intende a settimana
2025-07-24 11:35:04
0
fr4._6
🔝| FR4 |🗿 :
Posso prenderla anche se non faccio palestra ma faccio un’altro sport, tipo basket? (Faccio anche palestra una volta a settimana)
2025-04-06 21:38:29
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giadacafa_
giadí :
e se soffro già di mio di ritenzione idrica?
2025-09-17 10:38:14
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varleselucia
lu' :
nn sono d'accord che in polvere o in compresse, sono uguale
2025-04-23 06:27:48
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filipfilipovic
Filip :
Posso metterla nello stesso shaker con le proteine ?
2025-04-06 15:25:13
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matteo____69
matteo_assegnati :
a che eta si puo assumere la creatina ?plis rispondi
2025-04-06 17:32:10
0
mihailpetru0
Mihail Petru :
Dopo la creatina andiamo dallo stesso parrucchiere. 😅 Bisogna fare attenzione non è per tutti meglio se consigliata da un medico
2025-04-09 02:31:41
0
anat0lyo
Safe Zone :
non rischi di danneggiarti i reni??
2025-04-08 13:18:20
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