@sarmatclub: Утром делаем натощак 100 раз во время утренней зарядки, так вы запустите процесс похудения. Плюс к этому получите: ✅ тонус всего тела; ✅ тонкие руки; ✅ плоский живот; ✅ упругие ягодицы; ✅ стройные ноги. Еще больше полезных материалов для здоровья в шапке профиля @sarmatclub