@alveslaarissa: 🚨O segredo não tá em fazer tudo perfeito… tá em fazer um pouco TODO DIA! 🥹 A mudança vem quando você para de desistir de você mesma. ✨ Começa hoje. Começa do seu jeito. Mas só começa! E se quiser um plano realista e sem restrições pra te ajudar, o link tá na bio! 💚 #emagrecimento #vidasaudavel #nutricionista #antesedepois #Fitness #treino #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer