@pablo.pilatesreal: Movilizar la columna torácica reduce la carga compensatoria del cuello, mejorando su estabilidad y aliviando el dolor. Una torácica rígida obliga al cuello a moverse más de lo debido, generando inestabilidad, tensión e inflamación. #pablopilatesreal #dolordecuello #neckpain #dolorcervical #cervicalgia #cervicobraquialgia #yoga #wellness #ejercicioencasa