@inovafitbr: Não existe comida certa pra emagrecer ou ganhar massa. O que muda é a quantidade, a combinação e o que seu corpo precisa. O mesmo alimento pode servir pros dois objetivos. Secar sem passar fome é possível quando você aprende a montar o prato certo. . . 🎥: @aline_pamplonaa #dieta #carboidrato #proteina #calorias #saude #nutrição #hipertrofia #ganhodemassamuscular #treino
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Friday 11 April 2025 10:34:47 GMT
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Comments
야스민 :
Eu querendo emagrecer comendo tapioca pq não gosto de pão 😭😭
2025-05-06 01:16:17
5
Lethy mell :
eu querendo os 2 😅
2025-04-25 16:22:05
6
claudineia@ Vilma :
gostei 🥰
2025-04-12 12:16:16
3
Julia :
não pode granola no emagrecimento? 🥺🥺
2025-05-04 11:35:18
2
Piauilino :
e para obter os dois?
2025-04-21 17:21:24
2
silvanasilva9639 :
topo demais amei esse vídeo 👏👏👏👏👏👏😍
2025-05-04 12:51:57
1
emagrecer com saúde :
ameii🥰
2025-04-20 13:07:41
1
Lucivande Lima :
gostei
2025-04-13 20:33:23
1
Sueli T S Andriolli :
gostei
2025-04-12 11:35:17
1
Alyce Silvah :
e pra quem quer ganhar os 2
2025-06-20 14:13:10
0
Maiana Ramos de jesus :
pode colocar leite na aveia?
2025-06-05 20:21:13
0
receitas saudáveis :
muito bom
2025-05-18 00:39:53
0
Mary :
Isso se tiver treinando. Para quem não treina é muito diferente.
2025-05-11 09:11:04
0
fernandasehnem431 :
batata doce no café da manhã?😐
2025-05-11 01:33:54
0
Erika 🫠🫠 :
Eu quero os dois 🥺🥺🥺
2025-05-08 15:33:41
0
Roseantos :
amo👏👏
2025-05-04 21:48:55
0
😉 :
batata doce não atrapalha no emagrecimento??
2025-04-30 16:56:34
0
Pacheco caveira :
qual suco de uva???
2025-04-23 14:23:16
0
🦋🦋💞susú 🦋🦋🪷 :
amei
2025-04-23 12:05:52
0
Jhenny Botelho Moura Botelho :
top
2025-04-22 21:11:09
0
GEOVANi Santos 🚀💪 :
Eu como Aipim e Carne com suco de Uva
2025-04-21 10:45:07
0
igorribeiro9499 :
🥰
2025-05-31 11:12:36
1
Marcia Teixeira70 :
🥰🥰🥰
2025-04-30 11:32:29
1
Arlan :
🥰
2025-04-20 17:42:53
1
Grace Kely :
😁
2025-04-20 01:40:25
1
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