لمُحبين القهوه 😍 -حاولوا ماتشربوش القهوه على معده فاضيه علشان نتجنب تقرحات المعده والالتهابات اللي احنا في غنى عنها، افطروا الاول - الجرعه الموصى بيها للقهوه تقريبا ٣٠٠ ملليجرام في اليوم يعني من ٢-٣ فناجين قهوه في اليوم 🤍 - حطوا في اعتباركم ان القهوه الزياده مع الوقت بترفع هرمون الكورتيزول في الجسم وبتخليك دايمًا متوتر وقلقان، وده طبعا بيعيق استجابه الجسم في نزول الوزن. ودمتم بخير 🤍 #مضار_القهوة #قهوه #coffeaddict #coffee #تغذيه #nutrition - @nardeenroshdy