@barkour7: Si tu fais 30 tractions par jour pendant 30 jours… voici ce qui arrive à ton corps ! #musculation #fitnessfrance #traction #entrainement #transformationphysique
je fais 50 traction par jour depuis 1mois et demi mon corps na littéralement par changer
2025-04-13 11:56:30
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kdmeister_street :
J en fais 100 par jour en fin de séance je pète de testo maintenant 🤣🫡
2025-04-13 09:53:14
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David Sénégal :
sé tro facile juste 30j
2025-06-30 16:07:40
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Les Caravanes De Ses Morts 🏕️ :
tana
2025-04-13 15:12:36
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foudemagueule :
j'en fais fait 300 par jour au boulot j'avoue c devenue facile mais bon y a aussi apéro 🤣 non sérieux j'en fais 300 par jour
2025-05-16 21:46:26
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luciano :
En effet c totalement vrai se qu’il dit
2025-09-19 22:47:52
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Antho 👻 :
sa marche sur la machine ?
2025-04-13 12:00:11
3
belgoMuslim :
100 pompes + 100 tractions + 100 abdominaux + 5 x 3min de planche ! Je suis un super Sayen 💪
2025-04-13 18:44:36
58
Samuel jeantik :
Bravo
2025-05-10 08:54:40
1
dave.biatchon :
song name ?
2025-04-13 15:55:34
0
Shortfilm :
1 seul traction j’arrive pas 😂
2025-05-12 00:07:18
3
Arsène Kitenge :
cool
2025-05-11 18:30:19
1
Mor Saliou Dieye :
Je vais 10*2 par jour
2025-08-22 20:36:37
0
Olivier :
J ai 55a ça fait des mois que je fait des tractions maintenant j arrive a faire 8 séries de 12 tractions et franchement j ai vu beaucoup de changements
2025-04-13 14:11:29
4
𝓥𝓪𝓵 🖤 :
j'arrive déjà pas à en faire une 😐
2025-04-13 21:05:48
2
_usrr_0 :
C’est réellement réel 🫡
2025-04-13 12:12:07
11
fallaine bi :
merci bc
2025-05-14 22:59:22
1
PhysIQ :
Genre 3x10?
2025-07-17 23:34:07
1
belarbi nasser :
super
2025-05-11 19:44:20
1
ouedraogo🇧🇫baark biiga 🇧🇫 :
Il a raison
2025-04-13 22:07:36
3
Kevin :
fait le maximum par jour puis le lendemain pompe puis après squat et recommence ! laisse le dimanche en repos ! donne moi des nouvelles dans a mois. te fixe pas un chiffre, fait le
2025-04-14 18:42:43
2
karibou :
ca me motive
2025-04-13 09:29:27
9
Saint Michael Belange :
Chacun est le maître de sa vie
2025-04-13 23:25:38
2
Narayan :
J’ai fait une bonne transformation physique?
2025-04-26 15:02:44
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coach Adams :
je confirme c'est bien
2025-08-14 10:55:57
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