1. Home
  2. Detail

@valerymanissss:

Valerynnn🎀
Valerynnn🎀
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 14 April 2025 06:43:20 GMT
14674
621
3
10

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.99MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.95MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

vkcr03
V'K :
idola gua boyyyy😘🥰😍
2025-04-14 10:48:15
0
pahlawantopeng123
Thomy Ketua Naposo Bulung :
Stecu trs
2025-04-14 07:05:23
0
dtwm_3119
ARN 🍂 :
Valerynnn
2025-05-14 06:32:54
0
kalapamuda1993
And 🔥💥💫 :
😍😍
2025-06-27 03:54:44
0
To see more videos from user @valerymanissss, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bandung tiiseun weekend buka 24 jam di Braga @Jabarano Coffee #folkbdg #folkbandung #bandung
Bandung tiiseun weekend buka 24 jam di Braga @Jabarano Coffee #folkbdg #folkbandung #bandung
#xuhuong #viral #fyp
#xuhuong #viral #fyp
Deeply belive in the possibility of a new outcome✨ #growth #faith #wellnessjourney #gym #GymTok #mindset #mindsetmotivation #prayer #hope #workout #fullbodyworkout #coreworkout
Deeply belive in the possibility of a new outcome✨ #growth #faith #wellnessjourney #gym #GymTok #mindset #mindsetmotivation #prayer #hope #workout #fullbodyworkout #coreworkout
Yok yang mau tunik malaynya co dikeranjang kuning biar samaan😙🥰#fyppppppppppppppppppppppp
Yok yang mau tunik malaynya co dikeranjang kuning biar samaan😙🥰#fyppppppppppppppppppppppp
Кефір перед сном — можна чи не можна? Мене дуже часто запитують: «А можна пити кефір перед сном?» І в інтернеті — як завжди: одні кажуть “корисно”, інші — “ніколи!”. Розберімось спокійно й по-науковому 👇 Кефір містить триптофан і кальцій — це речовини, які допомагають мозку виробляти мелатонін і серотонін, тобто гормони сну і спокою. А ще — живі бактерії, які підтримують мікробіоту кишківника. А як відомо, хороший сон починається… у здоровому кишківнику 😉 📚 Дослідження в Frontiers in Nutrition і Nutrients показують: невелика порція кефіру (150–200 мл) за годину до сну покращує якість сну і зменшує нічне запалення. Але є нюанс: якщо у вас підвищена кислотність, гастрит або здуття після молочного — краще вранці або вдень. Тож відповідь проста: ✅ можна, якщо вам підходить, ❌ не потрібно — якщо після нього важкість чи печія. Пийте кефір не з примусу, а з любов’ю до свого тіла 💛 #з#здоровехарчуваннян#нутриціологс#сонм#мікробіотакефір
Кефір перед сном — можна чи не можна? Мене дуже часто запитують: «А можна пити кефір перед сном?» І в інтернеті — як завжди: одні кажуть “корисно”, інші — “ніколи!”. Розберімось спокійно й по-науковому 👇 Кефір містить триптофан і кальцій — це речовини, які допомагають мозку виробляти мелатонін і серотонін, тобто гормони сну і спокою. А ще — живі бактерії, які підтримують мікробіоту кишківника. А як відомо, хороший сон починається… у здоровому кишківнику 😉 📚 Дослідження в Frontiers in Nutrition і Nutrients показують: невелика порція кефіру (150–200 мл) за годину до сну покращує якість сну і зменшує нічне запалення. Але є нюанс: якщо у вас підвищена кислотність, гастрит або здуття після молочного — краще вранці або вдень. Тож відповідь проста: ✅ можна, якщо вам підходить, ❌ не потрібно — якщо після нього важкість чи печія. Пийте кефір не з примусу, а з любов’ю до свого тіла 💛 #з#здоровехарчуваннян#нутриціологс#сонм#мікробіотакефір
beauty of dark souls 3 💙 #fyp #fromsoftware #viral #دارك_سولز #darksouls3 #darksoulsedit #darksouls3edit
beauty of dark souls 3 💙 #fyp #fromsoftware #viral #دارك_سولز #darksouls3 #darksoulsedit #darksouls3edit

About

Legal