@zaitsevaena1: КБЖУ 1600/100/60/160 - На завтрак бейглы с ветчиной и сыром - На обед булгур с телятиной - На перекус йогурт - На ужин блинчики с рикоттой и бананом Точные граммовки с рецептом выкладываю у себя в телеграм канале Zaitsevahh 🏋🏻‍♀️ #похудение #похудела #допосле #teamwork #GymTok

тгк: Zaitsevahh
тгк: Zaitsevahh
Open In TikTok:
Region: JP
Monday 14 April 2025 07:56:42 GMT
379665
19972
187
539

Music

Download

Comments

khan_sevda
khan_sevda :
Наконец, нормальный дефицит
2025-04-24 19:31:23
890
milan_844
Milanchik 💸 :
А зачем ещё худеете, идеальный вес и тело, даже недовес
2025-04-28 19:04:13
349
annydraq
Anna :
Очень вкусно выглядит. Но это очень много для меня, я ем на 1000 калорий в день но все равно вес стоит на месте 🤦🏻‍♀️
2025-04-26 14:54:03
53
alina_silanteva
AliSHka :
я при норме своего белка словила повышение мочевой кислоты в крови,заболели все суставы 😭пришлось снижать и пить таблетки,везет тем кому белок даётся без последствий
2025-04-24 20:27:47
74
secretnamee790
A A :
Пока готовила, и на работу опоздала, и день закончился?
2025-04-22 22:40:58
84
kimeeva1
тгк:кимеева :
бейглы сколько по времени в духовку и сколько градусов ставите ?
2025-04-24 06:33:04
14
ddarrrio
Dara🩷 :
это дефицит?
2025-04-24 13:09:55
5
To see more videos from user @zaitsevaena1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About