@zaitsevaena1: КБЖУ 1600/100/60/160 - На завтрак бейглы с ветчиной и сыром - На обед булгур с телятиной - На перекус йогурт - На ужин блинчики с рикоттой и бананом Точные граммовки с рецептом выкладываю у себя в телеграм канале Zaitsevahh 🏋🏻♀️ #похудение #похудела #допосле #teamwork #GymTok
А зачем ещё худеете, идеальный вес и тело, даже недовес
2025-04-28 19:04:13
349
Anna :
Очень вкусно выглядит. Но это очень много для меня, я ем на 1000 калорий в день но все равно вес стоит на месте 🤦🏻♀️
2025-04-26 14:54:03
53
AliSHka :
я при норме своего белка словила повышение мочевой кислоты в крови,заболели все суставы 😭пришлось снижать и пить таблетки,везет тем кому белок даётся без последствий
2025-04-24 20:27:47
74
A A :
Пока готовила, и на работу опоздала, и день закончился?
2025-04-22 22:40:58
84
тгк:кимеева :
бейглы сколько по времени в духовку и сколько градусов ставите ?
2025-04-24 06:33:04
14
Dara🩷 :
это дефицит?
2025-04-24 13:09:55
5
To see more videos from user @zaitsevaena1, please go to the Tikwm
homepage.