@fitnesslabo.official: ✅ How to Get a Slim Waist ① Spell Caster ② Physique 8 ③ Side Bend ④ Russian Twist 3 sets 15-20 reps #Fitness #gym #exercise #workout #workoutroutine #exercisetips #fitnesstips #bodybuilding #abs #absworkout
guys don't do this. you will just grow side muscles so your waist will get bigger. Just do cardio to burn fat and weight lifting
2025-04-15 19:52:28
112
Michael :
He’ll
2025-06-10 21:44:46
1
Davide Mugnai :
i WONTbe training obliques
2025-04-16 22:13:25
15
Tilahun Shiferaw :
why don't you allow to save
2025-04-25 09:44:23
0
Beatrice Smith :
Hi
2025-05-14 20:06:06
1
TNT: Virgo ♍ :
funcionan esos ejercicios
2025-05-13 01:43:57
0
omtqlhwz4470 :
This is a great video
2025-04-14 17:42:53
7
Najebullah Yousufi :
That’s why I wanted to do today
2025-04-18 13:46:20
1
Diм@ss :
ПХАХАХАХХ.
Качая талию вы делаете её только толще. Для визуального уменьшения талии необходимо делать акцент на плечи в первую очередь.
+упражнениями жир локально не убирается. Точно также он не убирается упражнениями в принципе. Всё регулируется исключительно питанием.
Худеем, когда расход калорий больше, чем потребляем
2025-05-18 22:15:12
1
cx9kyoxq5oi :
Keep up the good work! You're doing great.
2025-04-17 05:28:56
1
user3008409924125 :
Hello
2025-04-16 15:10:05
2
kott :
это на какую группу грыжи?
2025-05-21 07:15:23
1
jjc858 :
nope, you can't choose which area of fat you want to burn/lose
2025-05-26 19:02:51
4
Louise :
el el cuarto de abajo
es con los pies elevados o se puede tocar el suelo?
2025-04-19 23:13:45
2
Putrina :
Hi
2025-06-09 04:48:03
0
BlackFortune😎 :
Great workouts
2025-04-15 10:05:02
2
CayleeNbQPfd :
8569
2025-04-16 22:44:03
3
user85651803005 :
l'm pretty?🥺
2025-06-07 13:29:26
0
талантик :
упражнения слева делать?
2025-04-15 15:28:16
2
vladis :
Жёлтое это вырастет после упражнений?
2025-05-22 06:56:58
0
user44755428109120 :
Які вправи на таз будь ласка
2025-06-11 15:21:03
0
darksansey :
Второй баскет фигачит, третий разминку, последний танцует а первый Фиг пойми что делает
2025-05-30 16:35:17
1
kevin :
cool✨
2025-04-17 21:03:54
1
andree.ss :
cuántas repeticiones al día tiene que ser
2025-05-05 04:48:11
1
Wl@dimir :
Это не работает.
Жир уйдет только при дефеците калорий а увеличение мышц в боках только увеличит талию
2025-04-15 20:25:53
62
To see more videos from user @fitnesslabo.official, please go to the Tikwm
homepage.