@bruassiss: Seu jantar em 10 minutos… explicado em 30 segundos! Cozinha o macarrão, joga tudo num bowl: 1 lata de atum sem óleo 200g alface americana 50g cenoura ralada 80g milho 1 col. sopa requeijão light 2 col. sopa maionese light Mistura tudo e tá pronto! ~450 kcal de praticidade e sabor! Zero desculpas hoje, só foco e comida boa! #creatorsearchinsights #foryoupage #fyp #viral #tiktokbrasil #receitafit #comidasaudavel #jantarfit #receitarapida #fitfood #reelsbrasil
Que nervoso esse povo perguntando toda hora se pode substituir ingrediente, a comida é sua claro que pode.🤡
2025-07-07 10:25:52
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camilaasouusa :
Pode ser frango no lugar do atum?
2025-05-21 13:08:36
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mel ♰ :
pode deixar sem a maionese e requeijão? não gosto 😞
2025-07-11 21:08:23
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Késia Lima :
Meninas quem quiser receita de sorvete ZERO, me chama no direct!
2025-05-05 17:11:55
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Andrezza :
Pode trocar o atum por frango?
2025-05-21 08:50:49
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Simone Montenegro❤️🔥 :
Farei amanhã 😍😋
2025-04-29 02:52:45
1
Rê Andrade💫 :
perfeita,vou colocar azeitonas e salsinha na minha😋
2025-04-29 22:25:34
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amandahadami :
Fica bom se diminuir a quantidade de maionese e requeijão pela metade? Achei essa quantidade calórica contando aqui.
2025-04-23 12:11:55
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Bianca :
Pesar alface? 🫠
2025-06-27 15:49:56
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monicacautt :
pode substituir a maione por iorgute natural,?
2025-05-06 23:10:24
2
Bruveeg ⭐ :
Gente eu rodei o mercado e não achei esse atum sem óleo 🥺
2025-07-08 22:21:21
0
Nelise Carrion :
Que delicia
2025-07-02 01:05:04
0
Ana Queiroz :
Amei
2025-07-09 01:11:42
0
emagrecer com saúde :
que delicia de macarrão 🥰
2025-04-22 16:20:25
3
⚡️♟️Ani🍒Pitty🥷🧸 :
Que delícia 😃
2025-05-14 23:36:59
1
Gabryela Castro :
Fiz hoje, meu Deus, perfeita. 😍
2025-05-05 22:39:12
1
Mary Andrade :
pode ficar da noite para almoçar dia seguinte já tudo misturado?
2025-04-25 02:29:40
4
Cristine :
farei
2025-05-22 00:42:25
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Laura Freitas :
Que maravilhaaaaa 😋
2025-06-30 11:50:49
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Andressa Sarraf :
Eu não consigo crer nesse negócio de maionese light. Pode ter até menos caloria ou gordura, mas os aditivos que tem nos ingredientes fazem mais mal do q se comesse maionese normal
2025-07-10 14:20:19
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Anny amorim :
indecente de tão bom 🤤
2025-06-11 21:56:37
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Vida Leve :
Perfeito 👏🏼👏🏼👏🏼
2025-04-29 12:32:17
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Milene Ablo :
Amei
2025-07-09 19:30:29
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Kassia Luna :
vou fazerrrr❤️
2025-07-10 10:37:48
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