@danslateteduncoureur: Courir 10 km sans s’arrêter, c’est déjà énorme ! ⚡️ Moins de 20 % des Français en sont capables mais à force de se comparer sur les réseaux, certains en oublient d’être fiers d’eux. Alors oublie les comparaisons. Sois fier de ton chemin. 💪 🎧 Retrouvez le replay du live sur le podcast @danslateteduncoureur
après 2 mois de reprise sans sport depuis des années.
je viens de faire mes 10 premier km aujourd'hui !!! en 1h02 !
et je suis très fier de moi !!
2025-04-16 13:39:14
371
M :
On devrait s'applaudir rien que pour avoir eu le courage de sortir de chez soit
2025-04-16 18:16:03
680
céphora Barcellona :
et n'oublions pas aussi que le plus dur c'est courir régulièrement ! combien de coureurs abandonnent des le mauvais temps...
2025-04-16 12:55:24
627
JulesMaroq :
Y’a 2 team: ceux qui se congratulent pour rien (5km à 7.30) par ex et ceux qui n’osent pas se lancer parce qu’on banalise un peu n’importe quelle perf maintenant.. compliqué
2025-04-16 10:35:29
17
Leo :
Rien que courir 5km c’est déjà hyper bien
2025-04-16 17:27:30
120
Camille :
C’est surtt parce qu’ils essayent pas mais je pense que quasi tt le monde peut le faire
2025-04-16 09:09:03
72
Omanao :
Je fais 10km en 1h15, en courant et en marchant, et je suis trop fier de moi mdr (ça fait 3 semaines que je cours)
2025-04-23 03:52:32
10
le_ptitmarseillais :
Je me disais ça hier soir. Hier j’ai fait 7km à 5:37/km. J’étais pas dégoûté mais pas satisfait parce que toute la semaine j’ai vu des gens faire une prépa marathon, faire le marathon en 3h. Comme si ça devenait banal de faire un marathon donc c’est juste « normal » de faire 7km sans s’arrêter.
2025-04-16 12:51:15
14
Léana :
Parce que le plus important c'est de savoir que mettre ses chaussures et y aller c'est déjà en faire plus que tout ceux qui restent sur leur téléphone à vous critiquer
2025-04-17 21:22:47
29
taxi_bh :
C’est tellement vrai, je commence à courir régulièrement depuis janvier quand je regarde les réseaux, j’ai l’impression que si on est pas à - de 4/km on est éclaté au sol
2025-04-17 12:19:07
5
Syl20 :
Moi dés que je mets mes baskets je suis fière 🥹 de moi
2025-04-17 05:23:10
23
🔮🔮 :
j’ai couru mes premiers 15 bornes aujourd’hui ma prochaine course sera un semi marathon
2025-04-16 19:24:05
11
Clemi 🏃🏻♀️ :
C’est si vrai ✨
2025-04-16 09:01:22
6
Ma'Laite'Moi :
J’ai commencé il y a moins d’un mois j’ai fait pour la première fois aujourd’hui 2,6km sans marcher 🥹 en 26 min
2025-05-08 19:32:56
0
Kodama :
pour moi 10 km ça me paraît tellement banal,avant je courais max 5 km un jour je me suis que se serait bien de courir 10 km et c'est tout, c'est rien enfaite
2025-04-16 17:19:05
0
Lo-fit :
10km à au dessus de 6mn le km c’est de la marche par contre
2025-04-21 05:36:13
0
mat4529 Le Bars :
c bien de courir 25km à 16ans en 2h30 j'ai l'impression d'être lent?
2025-04-18 20:01:16
2
JuLS🇧🇪🇮🇹 :
il y a 15 ans courir à peine sous les 4' au km tu n'étais même pas considéré comme coureur...ajd un 10km en 1h10' ils donnent des conseils!!!
2025-04-16 15:34:46
1
Djndj :
Avec de l’entraînement c’est accessible a tout le monde vraiment tout le monde
2025-04-17 13:31:54
1
Alex.Gr :
je suis obligé de m'arrêter à 3km 🤦🏻
2025-04-18 07:35:47
1
ShinOkami :
10 km moins de 20% des monsieur tout le monde sont capables de le faire mais moins de 10% des personnes qui pratiquent la course à pied ne peuvent pas le faire.
2025-04-29 01:41:27
0
Jambzze :
J’ai couru 12 km pieds nus dans la neige en ayant bu pas mal de verre, certainement l’adrénaline
2025-04-17 18:43:38
1
estebannn :
j'ai commencé à courir y'a 1 mois, et j'ai couru pour la 1ere fois plus de 10km hier! (12km)
2025-04-17 16:03:18
1
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