アヤナ💡
Region: JP
Wednesday 16 April 2025 09:49:45 GMT
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Comments
ギータ💡 :
腹筋は脂肪で隠れてるだけだから筋トレも大事だけど、1番重要なのは有酸素運動と食事かな！有酸素は20分以上のウォーキングが良き！筋トレした後に有酸素やると効果的だよ！
2025-04-16 10:47:21
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チョケ🫠💡🌱 :
頑張り屋すごい👍
2025-04-17 00:19:01
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👂しっぽ🐰💚🍛🍂⛩️ :
常に腹筋の割れろーって思って生活する😳
2025-04-16 10:38:25
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非公式お姉ちゃん :
ただただ割りたいだけなら松岡茉優さん？がやってたトレーニングですぐいけると思うけど
2025-04-16 12:41:29
0
R :
走るのが1番
2025-05-10 23:23:19
0
クレイジー・ワォ :
理想の腹筋を常にイメージしておく🤔
2025-04-16 10:45:24
0
しま :
なんか可愛さ増してる
2025-04-16 12:40:04
0
mio推し :
食生活だと思います
2025-04-16 12:22:30
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なまにく🥩 :
いち
2025-04-16 09:51:17
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◉みㄘゅʓ ꩢ☪︎ᶻ🐺 :
めっちゃ細いよね🥺
2025-04-16 21:29:36
0
31833851217Au :
大好き
2025-04-16 12:40:38
0
DYW（ディーワイダブリュー） :
腹筋はジムでつくるんじゃなくて、キッチンで作るものらしい
2025-04-16 12:07:47
4
usernameab28 :
食生活ですよ👍
2025-04-16 09:52:58
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蒼き流星®️👼🏻🩷🪽 :
可愛い〜😊😊😊
2025-04-16 13:38:32
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ぶっくあっ :
この服一生飽きない
2025-04-16 12:41:42
0
・ “꧁HAGIちゃん꧂” :
🥰🥰🥰✨
2025-06-05 03:06:31
0
しんちゃん :
😍😍😍
2025-05-22 01:42:35
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、 :
😳😳😳
2025-04-19 09:08:19
0
SE-TA🇯🇵 جانبENFJ :
🤣👍
2025-04-18 23:39:59
0
みやもん :
🥰
2025-04-17 21:30:51
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555 :
🥰🥰🥰
2025-04-17 19:14:27
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ター :
🥰🥰🥰
2025-04-17 15:04:36
0
萌武助 :
😂😂😂
2025-04-17 12:51:17
0
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