@yogasunny1: 1분 살빠지는 하체 스트레칭 하루 1분만 전신 스트레칭 해도 몸 진짜 바뀌기 시작해요 운동 안 해도 가볍게 풀어주는 거 진짜 중요해요 ✔ 뭉친 근육 풀리면서 순환 살아나요 ✔ 혈류 림프 돌기 시작하면 붓기 쏙 빠져요 ✔ 틀어진 골반 체형 정리되요 작아 보여도 꾸준히 하면 대사량도 올라가고 진짜 살 빠지는 몸으로 바뀌어요🔥 #전신스트레칭 #홈트루틴 #요가스트레칭 #하체스트레칭 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga

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Thursday 17 April 2025 03:40:50 GMT