@mon_bb_shop: @🇸🇦جوري الدوسري🦋🧿

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Thursday 17 April 2025 22:22:57 GMT
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wald_lbaroud.40
bîlal🖤بلال :
كاين توصيل للغابة
2025-04-17 22:54:30
854
maysa.maysa979
maysa maysa :
هدو لي يزوجو مشي كما حنا لي جامي شفونا
2025-04-18 15:32:34
226
the.cute.one466
Ikram Belkheir 🇩🇿🇹🇷 :
عندنا و لا عند جوارين
2025-04-18 09:56:22
25
wardawarda6819
❤ميليسا❤ :
:۞رَبَنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَسِينَا أَوْأَخْطَأْنَا۞ {يَا أَيّهَا الَذِين آمَنُوا تُوبُوا إِلَى اللّهِ تَوْبَةً نّصُوحًا}
2025-04-19 13:15:24
282
malak.malak22260
Malak Malak :
taman
2025-04-18 08:47:33
0
mm45277
. :
نغيرو؟ 🤣 ايا صحا 🤌
2025-04-18 08:25:57
166
wiam__smt
Wiam El :
جوري الجزائرية السعودية بنت العز 💪💪
2025-04-19 18:27:09
6
wisso75
Wiso🎀 :
بغيت نعرف شكون لي تغير منها عندي معاها شي هظرا
2025-04-19 10:18:33
17
user13304442646594
RAFIK SKI :
كل يوم نقول غدوا💯👌
2025-04-18 00:40:02
3
user4481074852740
1926 :
دوسري حبيبتي
2025-04-18 09:13:31
3
tlamsaniya12
♥️ثقتي بالله تكفيني 🙏 :
اللهم حسنا الخاتمة يارب العالمين
2025-05-12 17:03:32
4
nadiahfrance
nadiahfrance :
lahawla wala quwata ila bilah ☝️
2025-04-19 15:56:04
2
23440cro22
Marseille 13 :
و مع الله موعد 💔💔
2025-04-18 22:25:30
3
fanzhayam2
⭐hayam ⭐ :
لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم
2025-04-18 12:10:56
4
ma.vie.prive076
Ma Vie Privée :
هادي لاغوب وين نلبسها مانيش حتى متزوجة نلبسها راجلي بعدا
2025-04-18 20:17:58
1
user5039860987021
user5039860987021 :
ana Meknès
2025-04-20 01:26:40
2
nour95lou
nour :
socials
2025-04-19 13:06:19
1
safaaelouaabani6
Shaynaaa✨ :
ديك البطاطا لي كيكمليك بيها الخضار العبار
2025-06-11 23:11:52
1
sasar5711
❤️❣️ تنوشت الريفينو ❣️♥️ :
على من غانغير اختي على من والله العظيم ربي ياخذنا في الدوار هذاك الشيء اللي نتمناه الله سبحانه وتعالى
2025-04-18 10:22:12
1
bocalooco21
calle 26 🇪🇦🇪🇦 :
كاين توصيل لبرتوش
2025-04-18 21:56:14
2
ana_flor_
... :
لاحول ولاقوة إلا بالله العظيم واتوب إليه
2025-04-19 11:23:31
2
nacernasirozeboudj
Nacer Nasiro Zeboudj :
كاين توصيل للجزائر معسكر بالضبط
2025-04-18 14:03:00
1
miral.la.blond
🇩🇿🇫🇷Miral cristal 🇫🇷🇩🇿 :
win blasa khti oran prxi
2025-04-18 19:19:36
1
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A fisioterapia é essencial na recuperação de uma ruptura do tendão de Aquiles, ajudando a restaurar a função e força do tendão e prevenir futuras lesões. O tratamento fisioterapêutico geralmente segue estas etapas: 1. Fase Aguda (Primeiras Semanas Pós-Lesão):     - Controle da Dor e Edema: Uso de gelo, elevação da perna e compressão.    - Imobilização: Uso de bota ortopédica ou gesso para proteger o tendão enquanto cicatriza.    - Mobilização Suave: Movimentos passivos do tornozelo para evitar rigidez, respeitando as limitações impostas pela imobilização. 2. Fase Subaguda (4-8 Semanas Pós-Lesão):     - Aumento Gradual da Mobilidade: Exercícios de amplitude de movimento, ainda sem carga total no tendão.    - Início da Carga: Introdução gradual de carga parcial no pé afetado, com a ajuda de dispositivos como muletas. 3. Fase de Reabilitação Funcional (8-12 Semanas Pós-Lesão):     - Exercícios de Fortalecimento: Foco nos músculos da panturrilha, tornozelo e pé.    - *lReintegração de Atividades: Progressão para atividades de suporte de peso total e exercícios funcionais específicos. 4. Fase de Retorno ao Esporte ou Atividades Plenas (3-6 Meses Pós-Lesão):     - Treinamento de Resistência e Explosão: Exercícios pliométricos e de resistência avançada para restaurar a força e a potência.    - lAvaliação Funcional: Testes para garantir que o tendão esteja pronto para o retorno às atividades esportivas ou de alta demanda. Durante todo o processo, a fisioterapia personalizada é crucial, adaptando os exercícios e a progressão conforme a resposta do paciente e a gravidade da lesão. A comunicação constante entre o fisioterapeuta e o paciente ajuda a ajustar o plano de tratamento para otimizar a recuperação e minimizar riscos de relesão. #tendaodeaquiles #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #tendaodocalcaneo #fr♿️
A fisioterapia é essencial na recuperação de uma ruptura do tendão de Aquiles, ajudando a restaurar a função e força do tendão e prevenir futuras lesões. O tratamento fisioterapêutico geralmente segue estas etapas: 1. Fase Aguda (Primeiras Semanas Pós-Lesão): - Controle da Dor e Edema: Uso de gelo, elevação da perna e compressão. - Imobilização: Uso de bota ortopédica ou gesso para proteger o tendão enquanto cicatriza. - Mobilização Suave: Movimentos passivos do tornozelo para evitar rigidez, respeitando as limitações impostas pela imobilização. 2. Fase Subaguda (4-8 Semanas Pós-Lesão): - Aumento Gradual da Mobilidade: Exercícios de amplitude de movimento, ainda sem carga total no tendão. - Início da Carga: Introdução gradual de carga parcial no pé afetado, com a ajuda de dispositivos como muletas. 3. Fase de Reabilitação Funcional (8-12 Semanas Pós-Lesão): - Exercícios de Fortalecimento: Foco nos músculos da panturrilha, tornozelo e pé. - *lReintegração de Atividades: Progressão para atividades de suporte de peso total e exercícios funcionais específicos. 4. Fase de Retorno ao Esporte ou Atividades Plenas (3-6 Meses Pós-Lesão): - Treinamento de Resistência e Explosão: Exercícios pliométricos e de resistência avançada para restaurar a força e a potência. - lAvaliação Funcional: Testes para garantir que o tendão esteja pronto para o retorno às atividades esportivas ou de alta demanda. Durante todo o processo, a fisioterapia personalizada é crucial, adaptando os exercícios e a progressão conforme a resposta do paciente e a gravidade da lesão. A comunicação constante entre o fisioterapeuta e o paciente ajuda a ajustar o plano de tratamento para otimizar a recuperação e minimizar riscos de relesão. #tendaodeaquiles #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #tendaodocalcaneo #fr♿️

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