@fitgeneration.nutricion: EVITA ESTOS 3 ALIMENTOS 🫢 🤔 Si quieres cuidar tu salud metabólica, hay ciertos alimentos que conviene mantener lejos del carrito del súper y, por supuesto, de tu despensa. 🙂‍↔️ Algunos de ellos pueden parecer “inofensivos” o incluso saludables, pero lo cierto es que están directamente relacionados con un mayor riesgo de padecer enfermedades como diabetes tipo 2, hipertensión o problemas cardiovasculares. 😬 Zumos naturales que no son tan naturales, refrescos con más azúcar que un postre y bollería industrial que solo aporta calorías más vacías que el corazón de tu ex... Todos ellos tienen algo en común: pueden afectar seriamente a tu salud. 💥 Aumentan el colesterol LDL, la resistencia a la insulina y favorecen el hígado graso. Y sí, todo eso puede pasar incluso sin que lo notes a corto plazo. 📲 Por eso es tan importante aprender a elegir bien lo que comes. 👉 Y, si aún no lo haces, síguenos para aprender más sobre la ciencia de la nutrición. #nutrición #salud #alimentaciónsaludable #diabetes #colesterol #dietista #fitgeneration #azúcar #hipertensión #dieta

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Saturday 19 April 2025 13:30:18 GMT